水果不仅含有丰富的营养元素，而且富含食物纤维，阻止人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物，但水果绝不是万能的。 水果不仅含有丰富的营养元素，而且富含食物纤维，阻止人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物，但水果绝不是万能的。为了保持良好体形，不少白领...

水果可以另肌肤光滑，精力充沛，有些甚至还有“治疗”作用。跟着小编来看看那些神奇的水果吧。 缤纷五彩的水果不仅让心赏心悦目，也身体最好的营养品。抗癌健康网指出，水果可以另肌肤光滑，精力充沛，有些甚至还有治疗作用。跟着小编来看看那些神奇的水果吧...

在冬天，我们也可以吃到反季节的草莓，想象着酸甜多汁，就让人欲罢不能。但是反季节的草莓让很多人放不下心，就来跟我们一起了解下吧。 在冬天，我们也可以吃到反季节的草莓，想象着酸甜多汁，就让人欲罢不能。但是反季节的草莓让很多人放不下心，就来跟我们...

粮食的升糖作用比水果要高得多，甚至吃起来很甜的西瓜，适度适量地吃一点，影响也不是很大。 有人说，一吃水果血糖就高，所以不敢吃水果。之前讲了，粮食都可以吃，水果为什么不能吃呢?粮食的升糖作用比水果要高得多，甚至吃起来很甜的西瓜，适度适量地吃一点...

维生素A是影响宝宝视力发育的主要维生素，我国儿童超过半数存在维生素A摄入不足的问题。家长应该怎么帮助宝宝在饮食里补充维生素A呢? 维生素A是影响宝宝视力发育的主要维生素，我国儿童超过半数存在维生素A摄入不足的问题。家长应该怎么帮助宝宝在饮食里补充...

冬天逛超市，“反季食物”是最常听到的词语之一。其实，冬季也有不少“当家水果”，并且它们有不同的养生功效。 适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。但冬天逛超市，反季食物是最常听到的词语之一。其实，冬季也有不少当家水果，并且它们有不...

是基于“勤俭节约”的美德，把烂掉的部分剜掉再吃，还是就干脆不吃了?到底哪一种方法更正确呢? 常会有人遇到这样的情况，在吃水果时，碰到水果烂了一部分。通常这种情况我们会怎么办呢?是基于勤俭节约的美德，把烂掉的部分剜掉再吃，还是就干脆不吃了?到底哪...

水果中含有丰富的膳食纤维，这就是我们吃水果可以产生饱腹感，可以促进胃肠蠕动，预防便秘的原因。 秋天是收获的季节，大量水果上市，面对这些琳琅满目的水果，我们应该怎样合理食用呢?下面给您几条建议。 一、和水果天天见 建议大家天天吃水果，是因为水果中...

相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。 秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱闹情绪，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。 煮梨润肺...

尽管水果富含维生素、矿物质和抗氧化成分等营养素，对维持人体健康有重要作用。但任何食物都有正反两面，吃水果也不例外。 尽管水果富含维生素、矿物质和抗氧化成分等营养素，对维持人体健康有重要作用。但任何食物都有正反两面，在吃水果的问题上，也有不少...

有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬菜这些饮食，说不定就能帮你解决恼人的小病痛。 有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对...

眼睛是我们看这个世界的窗户，所以它对于我们来说是非常的重要的，而现在有许多的因素会使得我们的眼睛受到伤害，视力下降。 眼睛是我们看这个世界的窗户，所以它对于我们来说是非常的重要的，而现在有许多的因素会使得我们的眼睛受到伤害，视力下降。但是为...

很多人都认为越红的水果越甜，但这在选石榴方面并不适用。石榴品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般黄色的品种比较甜。 有棱的石榴，更甜 水果市场上，红如玛瑙、白似水晶的石榴让人垂涎欲滴。但对很多人来说，如何挑选石榴可不是一件简单的事。以下几个要...

喜欢三文鱼的吃货们注意了，美国食品和药物管理局11月19日批准一种生长速度更快的转基因三文鱼走上餐桌，这是全球首例获准上市供人类食用的转基因动物。 喜欢三文鱼的吃货们注意了，美国食品和药物管理局11月19日批准一种生长速度更快的转基因三文鱼走上餐桌...

酸甜可口的柚子，毫无疑问是秋冬季的当家水果。但也别小看这不起眼的柚子，本期，《生命时报》汇总国外多项研究，为大家总结出吃柚子的六大好处。 酸甜可口的柚子，毫无疑问是秋冬季的当家水果。但也别小看这不起眼的柚子，本期，《生命时报》汇总国外多项研...

与我们大多数人认知不同的是，越来越常见的成人肥胖症也被视为另一种形式的营养失衡。 与我们大多数人认知不同的是，越来越常见的成人肥胖症也被视为另一种形式的营养失衡。2010年至2014年，肥胖症的发病率在每一个国家都呈上升趋势，而全球范围内每12名成年...