受够了被叫小胖妹的阿珺，拟好的打击肥胖作战计划，在这个月热血的展开了! “呼…终于跑完五圈了，好累喔～流汗的感觉真好!”阿珺吁吁的坐在操场旁、擦擦汗稍做休息，边从包包中拿出运动饮料大口大口喝下，“运动完后来一瓶运动饮料最舒服了!”一边喝也一边...

有调查显示，高达71％的成人很少警觉、甚至不关心骨骼的健康资讯，且有51.4％的受访者不知道症会导致生命危险；而在25~39岁的女性受访者中，近70％的比例每天运动量不到半小时，也不喝或少喝乳品，却每天喝一杯以上的咖啡、茶或酒等。饮食习惯不佳，使成人成...

有关辐射的知识你真正了解的有多少呢？每天喝点能抵御电脑辐射等的说法是否正确呢？下面我们来盘点电脑族养生秘笈，揭秘电脑辐射流言的真实性及防辐射秘笈吧。 流言一：抵御电脑辐射 每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个 对于生活而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射...

现在，不少家庭或者单位都会选择桶装。纯净水是否真“纯净”是网友关注的焦点。对此，有网友从网上扒拉出一条鉴定办法——只要用洗衣粉就能分出和纯净水。这个办法到底管用吗？ 网上流传的鉴别妙招是，只要给两种水里加入等量的洗衣粉，摇晃几下就会发现两种...

喝凉茶有什么讲究？每当夏季一到，凉茶的身影就随处可见了。喝凉茶也是有讲究的，养生专家就提出：最好不要喝冰镇后的凉茶。这是为什么呢？ 有些人喜欢把凉茶冰镇后喝，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的，使人出现等不适症状。因为凉茶配料中含有性...

夏季到了，人体丢失的水分要比其他季节多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了这个季节的受宠食物。但蔬菜和水果必须科学搭配才成，解暑的蔬果不是人人都适合吃，水果与蔬菜的混合作用优于单纯蔬菜或水果的作用。 饮食禁忌在学中占有重要的地位，正如医学家张仲景...

继“精”后，近日市场上又曝出一种叫“精”的添加剂，据称长期食用可能引发“脑残”。一时间，人们敏感的食品安全再次被触动，豆浆油条两大传统早餐先后被拉入“黑名单”。而专家提醒，这种谈“精”色变主要是误将非法添加物的罪名扣给了食品添加剂。 网曝“...

图1 实验中，风挡玻璃处的矿泉水瓶在高温下变形。 图2 车前排座位处，农夫山泉饮用天然水暴晒4小时后，水温达到46℃。 图3 实验中，后备厢15时许的温度为46.9℃。 盛夏，很多人习惯在车内放一些瓶装水和饮料以备随时饮用，此前，曾有说法称，瓶装水放置在高...

关于是否对身体有好处，和美食家已经争论了很久。最近，一个由美国医生组成的团体甚至表示，是时候从孩子的学校午餐计划中剔除牛奶这个食物。“关于牛奶有助于强健儿童骨骼的宣传语，事实上是无效的安慰剂。”他们在给美国政府的请愿书中这样写道。 “牛奶健...

【事件】 @神秘野史：瑞典科学家的一项最新发现引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝若超过三杯，她们的乳房会变小！ 【分析】 @果壳网：确实有科学家研究胸部大小和咖啡摄取的关系，但是媒体在报道瑞典隆德大学（LundUniversity）科研人员的这项研究...

晚上八点后不可以吃东西？喝软饮料就不会发胖？在生活中到底有多少错误的观念影响了你的减肥效果？《时代》杂志披露了10个日常生活中易犯的错误观念，快来自检一下。 1.晚上八点后可以吃东西 实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含...

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区，有哪些正好击中...

干、粉、干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带，许多上班族爱不释手。 那么，干制过的花果茶与新鲜花果的营养价值有多大差异呢？经过一干一热，花果的营养价值肯定会有流失，其中损失最多的是抗氧化剂...

日本大阪府立大学教授今井佐惠子课题小组日前宣布，他们根据一项对照研究发现，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无症状，都有助于降值并减少其变动幅度。今井佐惠子认为，只要用餐时稍加注意进食顺序，就能帮助预防生活习惯...

胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有规律的进餐，可形成...

可乐杀精的传闻，几十年前便在中南美洲流传。人们相信：可乐中的碳酸能杀精，其中的糖分能“引爆”精子，加之摇晃过后，可乐便能被喷射至阴道深处，所以妇女在“嘿咻”过后，会用这一招来杀精避免。上世纪60年代，美国的硬摇滚乐队The Fugs有一首歌《可口可...