这种水果叫做“丑八怪”还有这么多功效

    如果被别人叫做“丑八怪”，你一定火冒三丈，丑八怪是用来形容一个人的外貌丑陋，而在这里，我们要说的是一种水果也叫做“丑八怪”，那就是丑橘，这是一种味道很美的水果，果肉鲜嫩，营养价值丰富，多吃能补充人体很多的微量元素，那么这种名叫“丑八怪”的水果又有哪些功效与作用呢？下面我们一起来看下吧。

 

    丑八怪水果的功效和作用

 

    1、美容抗疲劳

 

    丑八怪水果虽然外表丑陋，由于其富含人体多种维生素，营养价值很高。丑八怪富含维生素C与柠檬酸，人体吸收之后，对于肌肤有滋养作用，不仅能美容，而且能抑制色素沉积，淡化色斑，，这种水果还有丰富的柠檬酸，能加快人体乳酸的新陈代谢，可以有效缓解身体的疲惫，增强体力。

 

    2、预防高血压和动脉硬化

 

    丑八怪这种水果富含一些对于高血压与血管动脉硬化的有缓解作用的成分，比如天然果胶和芦丁等，这些物质能促进血压循环，增强血管壁韧性，能有效清除血管壁上的胆固醇，从而稳定血压，对于预防心脑血管的硬化有很大的帮助，可以有效减少一些心脑血管疾病的发烧。

 

    丑八怪的营养价值

 

    1，丑八怪由于富含多种维生素，对于缓解人体肌肤衰老，提高人体的抵抗力与免疫力均有很好的作用，丑八怪还能增强人体免疫球蛋白的数目，多吃丑八怪能有效预防多种疾病，尤其是一些流行疾病，能增强人体抵抗力与免疫力，维持人体健康与增强体质。

 

    2，丑八怪由于含有丰富的天然果酸、柠檬酸、膳食纤维等，这些营养物质容易被人体吸收，能提高人体的多器官功能，这种食物还含有一些人体必需的微量元素，比如锌、磷、铁等微量元素，能起到滋阴润肺化痰止咳，更能健脾理气预防消化不良等。