茼蒿有哪些功效与作用

　　茼蒿是一种蔬菜，这种蔬菜味道好，用浓郁的香味，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，这蔬菜营养价值很高，对于人体有很多的功效与作用，比如可以促进肠道消化，利尿消肿，补肝润肺等等，下面我们与养生网小编一起来了解下茼蒿的功效与作用。

　　茼蒿的功效与作用

 

　　1、通便排毒

 

　　茼蒿具有通肠促便的功效，这是因为茼蒿中含有很多的纤维素，这些纤维素一方面可以加快肠胃的蠕动，可以加快粪便的形成，及时排便，从而起到清除毒素的作用，另一方面，茼蒿含有的一些营养物质可以促进人体的一些免疫细胞的再生，这对于一些抵抗力底下的人群提高抵抗力很有帮助。

 

　　2、促进消化

 

　　茼蒿还可以促进肠胃的消化，这是因为茼蒿含有的挥发油和芳香类物质可以提高人的味觉，增强食欲，这种茼蒿的香味还可以促进唾液的分泌，促进消化。

 

　　3、补肝润肺

 

　　茼蒿还能补肝润肺，茼蒿含有的一些诸如胡萝卜素以及矿物质对于肝脏细胞具有很好的修复作用，茼蒿还可以提高肝脏的细胞的解毒功能，防止一些肝脏疾病，比如肝硬化与肝炎。茼蒿对于一些肺部疾病也有很好的保健作用，可以预防肺炎与支气管炎等炎症。

 

　　4、利水消肿

 

　　茼蒿还能利尿消肿，茼蒿可以消除小便不利以及身体浮肿的症状，这是因为茼蒿可以加快水分的代谢，茼蒿还可以加快血液循环，促进血液新陈代谢，及时排除体内毒素，增强身体抵抗力。