水煮牛蛙

健康饮食 2009-03-08 11:47饮食健康www.xiang120.com

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主料：牛蛙350克
辅料：生菜（团叶）150克
调料：大葱10克,大蒜（白皮）10克,姜5克,辣椒(红、尖、干)5克,料酒15克,盐4克,酱油15克,鸡精2克您大家喜爱的悠悠美食的乐园

水煮牛蛙的做法：

1. 先将牛蛙洗剥赶紧，剁好；
2. 牛蛙再用香辣粉拌匀，腌放15分钟；
3. 把牛蛙放热油锅内煸炒至玉白色盛出；
4. 继续放油，然后放葱、姜、蒜头、尖红辣椒、香辣粉炒出香味；
5. 加一大碗水，再放入煸好的牛蛙；
6. 依次放料酒、盐、酱油，等快熟时；
7. 放入生菜叶，加点鸡精即可出锅。

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