骨折后饮食注意事项
健康饮食 2016-08-03 11:04饮食健康www.xiang120.com
1.忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能�***俣瞎堑挠稀５蒲а芯糠⑾郑黾痈频纳闳肓坎⒉患***俣瞎堑挠稀６杂诔て谖源驳墓钦鄄∪耍褂幸鹧圃龈叩那痹谖Ｏ眨橛醒捉档汀Ｕ馐怯捎诔て谖源玻环矫嬉种贫愿频奈绽茫环矫嫔鲂」芏愿频闹匚赵黾拥慕峁Ｋ裕杂诠钦鄄∪死此担硖逯胁⒉蝗狈Ω浦剩灰莶∏楹桶匆缴龈溃忧抗δ芏土逗途≡缁疃湍艽俳嵌愿频奈绽茫***俟钦鄣挠稀Ｓ绕涠杂诠钦酆笪源财诩涞牟∪耍つ康夭钩涓浦剩⑽抟娲Γ箍赡苡泻Α�
2.忌多吃肉喝骨头汤。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、***的作用，而骨膜、***只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，反而会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。
3.忌偏食。骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜，可以促进骨痂生长和伤口愈合。
4.忌不消化食物。骨折病人因固定而活动受限制，加上伤痛，精神忧虑，食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
5.忌少饮水。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，就尽量少饮水，以减少小便次数。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人应适当饮水。
6.忌长期服中药如三七片等。骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合反而不利。
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