山药炒虾仁

健康饮食 2016-03-22 09:14饮食健康www.xiang120.com

 

 主料:虾仁200克  山药300克

 调料:大葱5克  姜5克  淀粉(豌豆)5克  鸡蛋清40克   植物油20克  盐3克  料酒

 烹饪方法

 1.鲜虾仁加料酒、盐、味精、蛋清和水淀粉上浆,放温植物油中划散取出;山药去皮切象眼块,用沸水焯出。

 2.滑勺中加底油烧热,加葱姜细末烹香,加山药煸炒,随加盐、味精和虾仁颠翻几下,淋明油即成。


 

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