山药炒螺花

健康饮食 2016-03-22 09:14饮食健康www.xiang120.com



 

 主料:海螺300克  山药200克

 调料:大葱15克  姜15克  植物油20克  料酒10克  盐3克  味精2克

 烹饪方法:

 1.海螺肉刷洗干净,剞十字花刀,切1.2厘米的块;山药去皮,切小象眼块,用沸水焯过。

 2.滑勺内加植物油烧热,放入螺花促出(勿老);勺中放底油,放入葱姜细末烹出香味,即加入山药炒,随加料酒、盐、味精继续炒,加螺花翻几下,淋上明油即成。


 

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