治疗口腔溃疡 美味食疗秘方

民间通常称之为“上火”，但在现代医学的观念中，95%的口腔溃疡均是由病毒引发的，绝对不能忽视。这种口腔溃疡多发作于春秋季节交替之时。在此时期，由于季节变换，一些体质较弱的人体内的环境无法及时调整，免疫系统功能下降，病毒便会趁虚而入，造成口腔溃疡。

虽然溃疡通常可以自愈，但这个过程可能需要一至两周的时间。为了加速恢复，可以适当服用维生素C和B2，通常两到三天后溃疡会有所改善。多饮水和充分休息也是加速康复的关键，特别是体质较弱的人更要重视休息。

还有一些自然的疗法可以在家中尝试，如蜜汁含漱法。使用10%的蜜汁进行含漱，不仅能消炎止痛，还能促进细胞再生。蜂蜜疗法也备受推崇。在清洁口腔后，使用消毒棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面上，涂擦后短时间内不要进食。大约15分钟后，连同蜂蜜和口水一起咽下，并继续涂擦，一天可以重复多次。

其他疗法还包括硫酸锌疗法、木耳疗法、可可疗法、白菜根疗法、菜籽疗法和苹果疗法等。这些自然疗法都有助于缓解口腔溃疡的症状，并促进康复。例如，硫酸锌疗法是通过服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆来进行的，木耳疗法则是通过食用白木耳、黑木耳和山楂来达到治疗效果。

甚至在生活中常见的核桃壳也有治疗口腔溃疡的效用。将30到50克的核桃壳熬水后，每天早晚服用一次，可以有效地缓解口腔溃疡带来的不适。这些方法既简单又实用，值得一试。在日常生活中，我们还可以通过保持饮食平衡、增强锻炼、保持良好的作息等方式来增强免疫力，预防口腔溃疡的发生。（实习编辑：邓婉诗）