降糖新方法 洗牙竟然可降血糖

洗牙，不仅是口腔的清洁行动，还有一个意想不到的作用降血糖。听到这里，你是否感到惊讶？洗牙也能降血糖吗？

确实，对于患有牙周病的人来说，定期洗牙是应对病情恶化的重要手段。牙石，这个常常被我们忽视的口腔“隐形杀手”，是牙周病的罪魁祸首。如果不及时去除牙石，牙龈会进一步萎缩，牙周病会进一步发展，最终可能导致牙齿脱落。洗牙，就是要去除牙面的菌斑、牙石、色素等牙垢，是治疗牙周疾病的关键步骤。

尤其对于那些血糖控制不理想的重症糖尿病患者，规范洗牙和加强口腔护理，能更有效地控制血糖，甚至能减少降糖药或胰岛素的用量。每隔6个月进行一次洗牙，对于患者来说是非常必要的。

那么，如何知道自己的血糖是否控制得当呢？如果你的牙齿经常出现问题，比如食物容易卡在牙缝里、刷牙时牙龈容易出血、牙齿松动等，这些都可能是糖尿病的征兆。作为糖尿病患者，最好每三至四个月就到口腔科检查一次牙齿。

很多人可能会因为害怕洗牙会损伤牙齿而犹豫不决。实际上，执业牙医的正规洗牙是不会对牙齿造成损伤的。洗牙后，牙齿接触到外界环境会更为敏感，但这种敏感状况通常会在洗牙后1~2周消失。如果采取定期洗牙、分次洗牙或者脱敏治疗等方法，甚至可以减轻这种敏感症状。

对于糖尿病患者和有牙周病的人来说，洗牙不仅是为了口腔健康，更是为了整体的健康。让我们重视起口腔健康，通过定期洗牙，远离牙周病的困扰，享受健康的生活。