• 飞镖-选购须知

    飞镖 购买时要注意飞镖盘的尺寸,详细的标准尺寸可参看规则,主要应注意以下几条: 双倍环外直径=342mm 飞镖盘的总直径=457mm 有些便宜的玩具飞镖盘比标准尺寸小得多,不适于正式比赛或练习。 飞镖的选购: 对于初学者来说普通的黄铜飞镖就够了。但一定要注...

  • 野外生存-必带装备

    野外生存-必带装备 野外生存 野外生存活动自从军转民以来,作为一种有益身心并有利于培养团队精神的群众性文体活动,更加强调如何在去接近大自然,去探索我们未知的精彩世界。下面就常见的一些野外生存装备来逐一加以介绍。 背囊 背囊容量的大小与野外生存的...

  • 呼啦圈-弹簧呼啦圈

    呼啦圈-弹簧呼啦圈 弹簧呼啦圈 (一)弹簧呼啦圈的功能及特点 1.挤压 针灸 效果: 利用弹簧运动原理,给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用 2.治疗 便秘 : 经常使用弹簧呼啦圈,使之在腰部缠绕,能起到刺激肠道,治疗便秘的作用,有效的消除便秘所带来的...

  • 健身专家介绍户外运动如何选择合适的鞋

    篮球鞋选择原则是保护性;羽毛球鞋防滑性要好,鞋面还要软;登山鞋要防水透气防滑减震 春天来了,你是否也摩拳擦掌,准备去户外释放储存一冬的能量?别急,先看看脚下的鞋是否准备妥当。很多人习惯用一双鞋来应对所有运动,这是不对的,当你穿着跑鞋去打篮球...

  • 户外背包种类特色选择攻略

    户外背包的特征 1、背包使用的材料经过防水处理,而且十分耐磨。 2、背包的背带宽而厚,并且有分担背包重量的腰带。 3、大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架,小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板。 4、背包在标牌上往往写明用途,如MADE FOR ADVENT...

  • 男人,精选最适合健身装

    早前的男人,要劈柴,扛重物,穿着粗布衫,不求帅,但求生计。 美国牛仔做体力活儿时,一条脏兮兮的牛仔裤,一双马靴,也很酷很 性感 。当今的都市男人,体力活得花钱去买,比如去健身房甩力气。 这个体力活美其名曰塑形,不过这可不比早前的那些活计,穿着...

  • 户外运动 好鞋走天下

    一般意义的户外鞋通常为四大系列: 高山系列:用于登山活动,适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。 穿越系列:用于长距离的复杂地形的穿越活动,亦可用于低海拔的登山。 徒步系列:适用于较短距离的穿越和相对地形平缓的户外徒步。 运动休闲系列:日常穿着和...

  • 如何选购适合自己的网球拍

    每一位从事网球运动的人都希望自己有一把得心应手重量、手感等都适合于自己的需要,使用起来都非常顺手的球拍。当然,除此以外,款式和颜色也必须称心 如意。所以,怎样才能买到自己喜爱的球拍,便成了许多人关心的问题。 国际网球联合会(ITF)制定的网...

  • 必备潜水轻装备三宝

    要潜水就会需要用到潜水装备,简单来说,潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。潜水装备...

  • 让我们用运动妆扮自己

    想在这一季展现你最具魅力的一面,非动感彩妆莫数--绚丽的奥运色彩、动感的彩妆线条、自然健康的双颊还等什么?让我们用运动妆扮自己,赢得魅力冠军。 呐喊--唇唇欲动 充满魅力的黄、粉双色,彻底颠覆平凡的唇色,让呐喊与助威都更有力量。 眼部:用淡棕色眼...

  • 选运动鞋,厚底最重要

    很多人在购买运动鞋时,往往只注重美观、时尚的样式。实际上,选择运动鞋,最重要的是要看它能否满足不同运动的需要。如果你在选择运动鞋的时候,还存在一些困惑,那不妨听听最新一期的《美国消费者报告》杂志提出的建议。 不论哪种形式的运动,相匹配的运动...

  • 棒球常规知识

    1) 世界性业余棒球运动管理机构的名称:国际棒联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。 2) 棒球比赛中的裁判:裁判人员包括一名主裁判(司球裁判员)三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出球或击。司垒裁判员判...

  • 棒球接球的基本办法

    接球和传球是防守技术的统一体,两者不能分开。没有传球,就谈不上接球、没有接球,也谈不上传球,接球是为了传球;有传球,必有接球者。因此,接球是防守队员处理基础和传出的球、阻止击跑员上垒、进垒或进分,以及进行局部或全场战术配合必不可少的技术。...

  • 投球基本技术

    投手 棒球是集体项目,但就其组成部份而言,大多数是一对一,个人对个人的对抗,在比赛当中主要是投手和击球员之间的对抗,可以说,51%是个人之间的对抗,49%才是集体对抗。棒球的每个攻守行为,也就是集体行动都首先从投手投球开始,首先从投手向击球员投球...

  • 棒球比赛具体内容

    棒球比赛的球场呈直角扇形,有四个垒位,分两队比赛,每队9人,两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1,2,3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以封杀跑垒员。攻队3人...

  • 棒球起源与发展

    棒球 (Baseball)是一种以棒打小球为主要特点的一项集体性球类运动。 现代棒球活动的起源,传说不一。英国人认为是从流行于加拿大的绕圈球演变而来。美国人则认为是由A.道布尔戴于1838年始创于纽约州的库珀斯教。1845年美国的A.J.卡特赖特组织棒球队并制定了最...

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