蛋白质摄入过多的危害是什么？

肖明医师在此为您分享专业意见。在日常蛋白质摄取时，适量摄入对身体健康有益，但过量摄入蛋白质可能会对您的身体造成一些不良影响。过量蛋白质摄入可能会引发胃肠疾病，增加骨质疏松的风险，甚至可能导致缺铁性贫血的发生。建议您合理控制日常饮食中的蛋白质摄取量。增加运动量，减少脂肪摄入，少吃油炸食物，并多食用新鲜蔬果，以促进身体健康。如果您使用含有次氯酸钠成分的84消毒液进行清洁时，请注意消毒液具有强烈的刺激性。若用于拖地等清洁工作，请确保浓度适中，并在拖完地后通风一小时，让宝宝再进入房间，避免消毒液的气味刺激宝宝引起不适。请避免让宝宝直接接触消毒液，其皮肤较为娇嫩，容易受到腐蚀伤害。不建议使用84消毒液对宝宝的衣物进行消毒，以免残留的消毒液成分给宝宝皮肤造成伤害。关注生活中的细节，关爱宝宝健康，让成长之路更加美好。