鼻炎危害多多 预防要做好九点

鼻炎：常见疾病，影响深远，需充分了解与预防

在五官科疾病中，鼻炎无疑是一种非常常见的疾病。它的发生往往会给患者的生活带来不小的影响。对于鼻炎的危害，我们必须有清晰的认识并及时了解。

那么，鼻炎究竟有哪些危害呢？

鼻炎的典型症状包括鼻塞、流涕等。长期的这些症状可能导致头痛，并伴随记忆力下降，这对学习和工作都会产生明显的影响。

鼻炎的多种症状会对鼻腔的生理功能造成干扰，引发头痛、记忆力下降、胸闷等一系列问题。这些症状严重影响生活质量，因此需要及时治疗。

长期的鼻塞还可能引发睡眠问题，如睡眠质量不佳。严重的睡眠问题可能进一步导致高血压等心脏疾病，其危害不容忽视。

那么，如何预防鼻炎的发生呢？

注意生活和工作环境空气的清洁度至关重要。避免接触灰尘和有害气体，尤其是一些化学气体。

加强营养摄入，增强身体的正气，提高抵抗力。

加强锻炼也是预防鼻炎的有效方法。运动能够促进血液循环，改善鼻甲内的血流状况。

改掉挖鼻子的不良习惯也是预防鼻炎的重要一环。及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等，也是预防鼻炎的关键。

根治其他可能引发鼻炎的病灶，如扁桃体炎和鼻窦炎等，也是非常重要的预防措施。

在使用鼻粘膜收缩剂时也要谨慎，尤其是避免长期使用某些药物如滴鼻净、等。减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后要及时擦干头发，避免感冒。注意天气变化，及时添衣保暖，防止因感冒引发鼻炎。

鼻炎作为一种常见疾病，其影响深远，需要我们充分了解并采取相应的预防措施。只有正确地认识并对待鼻炎，我们才能更好地维护我们的健康。