8个疗法摆脱儿童自卑心理

在日常教学活动中，我们常常会遇到品学双差的学生。这些学生由于自卑心理的困扰，导致在学习上产生了障碍。为了帮助这些孩子重拾信心，不断进步，我们需要深入并应用一些有效的策略。

一、形象重塑法

自卑心理的孩子常常在言谈举止间表现出畏缩与不安。我们可以从改变他们的形象入手，通过提高说话的音量、昂首阔步的走路姿势等，帮助他们调整心态。一个整洁大方的外表和自信满满的举止，都能为他们增添信心。

二、语言魔力法

积极的语言有着不可思议的力量。家长们可以通过鼓励孩子，用“你聪明”、“你一定行”等积极的语言为孩子打气。每天上学前，让孩子反复念叨这些积极的话语，让他们带着信心去迎接新的一天。

三、胜利预演法

当孩子面对困难，缺乏勇气挑战时，我们可以引导他们想象自己取得胜利的场景。这种预演胜利的方法能够帮助孩子克服恐惧心理，勇敢地接受挑战。

四、发挥特长法

每个人都有自己独特的长处和优势。消除孩子的自卑心理，需要我们善于发现并强化他们的长处。为他们提供发挥特长的机会和条件，让他们感受到成功的喜悦。

五、储蓄成功果实法

自信是建立在成功的经验之上的。为了让孩子生活在成功的体验中，我们可以指导他们建立成功档案，记录每一次的成功与进步。定期回顾这些成功时刻，能够让孩子信心倍增，勇敢克服各种困难。

六、洗去失败阴影法

失败的阴影是自卑心理的温床。我们需要帮助孩子正视失败，将其视为学习的机会。通过彻底遗忘不愉快的经历，用成功的记忆来抵消失败的阴影。

七、逆向比较法

通过与他人比较，我们可以更清晰地认识自己。对于自卑的孩子来说，采用逆向比较法，选择他人的短处作为比较对象，能够帮助他们达到心理平衡，消除自卑心理。

八、降低追求目标法

对于品学双差的孩子来说，过高的追求只会增加他们的压力。我们可以引导他们将大目标分解成小目标，做到每周、每月、每学期都有明确的目标可寻。这些小目标更容易实现，让孩子经常感受到成功的喜悦，从而更快地进步。相信通过这些方法的实践和运用，这些孩子一定能够重拾信心，不断进步。让我们共同期待他们的成长与蜕变吧！（实习编辑：张留敏）