老长痤疮是怎么回事？日常护理痤疮注意4点

脸上痤疮频发对于从事公关工作的人来说影响重大。对于那些正在经历痤疮困扰的朋友们，日常生活中的细节绝对不容忽视，否则痤疮状况可能会进一步恶化。

究竟是什么原因导致了痤疮的滋生呢？主要有以下几点：

油性皮肤的人常常面临皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺的问题。如果毛孔堵塞或排油不畅，皮脂就会在毛孔中累积，形成我们所看到的痤疮。这是导致痤疮的常见原因。

体内激素分泌失衡也是导致皮肤长痘的一个重要原因，这一原因在青春期尤为普遍。激素分泌失衡会间接导致皮脂分泌过于旺盛，从而加剧痤疮的状况。

从中医角度看，皮肤是五脏的镜子，痘痘的产生与五脏六腑的功能状况有着密切的关系。根据中医研究，虽然痤疮生长在皮肤表面，但其发生与脏腑功能失调息息相关。中医认为，面鼻及胸背部属肺，痤疮常由肺经风热、肌肤阻塞所致。过食油腻、辛辣食品也会引发脾胃蕴热，内生湿热，熏蒸于面部而成。或是青春时期，阳热上升，与风寒相搏，导致肌肤问题。

那么，我们该如何护理痤疮呢？以下是一些建议：

1. 充足的睡眠至关重要。睡眠不足会导致油脂分泌增多，从而使青春痘长得更多，脸色也会变得灰沉沉的。一定要保证足够的睡眠时间。

2. 避免蒸脸。年轻女孩容易因紧张、闷热、烦燥而脸红，蒸脸或三温暖会加剧这种情况，加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

3. 适当的保养和使用化妆品。眼眶周边是干燥的，洗脸时只需用冷水冲洗即可。对于容易长青春痘的地方，尽量不要使用化妆品，保持干爽。只要皮肤保持清爽，平日只需简单化妆即可。

4. 避免晒太阳。严重的青春痘留下色素斑的几率随着年龄增加会大大提高，因此防晒是必须的。防晒的方法仍以物理遮挡为主，如使用伞、帽子等。一般防晒乳液或隔离霜可能会助长青春痘。

针对痤疮的外用药物也有很多种：

1. 维A酸类药物是常用的外用药之一，寻常痤疮可每晚使用一次。

2. 眼膏适用于红肿明显的痤疮。

3. 油性皮肤的人可以使用硫磺皂洗脸。硫磺皂比临床使用的硫磺栓浓度低，但不建议长期使用。可以间断性使用或减少使用频率，如开始时可以一天两次，后改为一天一次或三天一次等。部分人群初用硫磺皂时可能会有蜕皮现象，这是硫磺的正常作用。长期使用硫磺皂不会导致菌群失调，但它可能会使皮肤缺水，引起皮肤干燥等现象。洁面后可以使用补水的润肤霜来补充保湿因子。