春节前提示：胃溃疡患者饮食五忌

饮食之道，贵在适中，冰冻与过热皆应避免。享受美食时，饮茶、汤品，宜温凉适中，过热伤胃，过冰冻则寒凝气滞。此为饮食之首要忌讳。

其二，口味过重亦需警惕。酸辣咸味，虽能刺激味蕾，却可能刺激胃酸分泌，导致不适。适量的生姜和胡椒，却可暖胃并增强胃粘膜的保护作用，让味蕾享受清淡中的微妙变化。

再谈第三忌，油腻煎炸食物及过于荤腥的食物，容易使胃部负担过重。肉类炒煮需熟透，蔬菜宜新鲜烹制，避免半生不熟，让饮食回归自然、易消化。

第四忌则是饮食无度。饮食应适量，避免过饱或过饥。若感到饥饿疼痛时，可尝试吃一两块苏打饼干以缓解不适。而采取少吃多餐的方式更是明智之举。

最后一忌是饮酒与咖啡。酒精对胃的刺激极大，会使情况恶化。咖啡亦含有刺激性成分，应避免过量饮用。为了健康的胃，我们应当远离这些刺激物。

饮食需谨慎，健康需维护。只有遵循这些饮食忌讳，我们的胃才能健康运行，为我们提供更好的生活质量。(实习编辑：陈占利)