小心用眼过度招惹飞蚊症

在现代社会，快节奏的工作和生活让人们的眼睛承受了前所未有的压力。长时间盯着电脑工作，用PSP、MP4等娱乐工具打发时间，甚至回家还要继续看电视、写作业、玩电脑游戏，这些行为导致许多市民的眼睛频频出现视物模糊、视力下降等问题。其中，“飞蚊症”作为一种常见的眼疾，近年来在白领人群中尤为流行。

张先生的经历就是一个生动的例子。他的“飞蚊症”症状，其实就是长时间过度用眼导致的。这种疾病并不罕见，甚至已经成为许多白领的常态。长时间的工作，缺乏休息，不注意眼部健康，都是导致这一问题的原因。

除了“飞蚊症”，过度用眼还可能引发一系列眼病。长时间用电脑的人可能会出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至刺痛感。这些症状都在提醒我们，可能已经用眼过度了。如果不及时察觉并调整，还可能引发更严重的眼疾，如干眼症、结膜炎、急性麦粒肿等。

对于“加班族”来说，经常熬夜、长时间盯着屏幕、睡眠不足等，都会增加患上结膜炎和急性麦粒肿的风险。在气候干燥的春季，过度用眼导致的干眼症患者也明显增多。对于那些长期在空调房间工作、喜欢戴隐形眼镜的白领来说，患干眼症的几率更高。

只要我们能够注意适度用眼，避免长时间连续工作，保证充足的休息和睡眠，这些眼疾大多都可以避免。当眼睛发出疲劳信号时，我们应该及时察觉并采取措施，给眼睛充分的休息时间。平时可以选择一些户外运动，如打球、爬山等，避免长时间盯着电脑屏幕。

眼睛是我们的重要器官，需要我们细心呵护。在现代社会，我们更应该注意保护眼睛，避免过度用眼导致的各种眼疾。只有这样，我们才能在享受现代科技带来的便利的保持健康的眼睛。实习编辑邓雁华也强调了这一点，值得我们关注。