肝脏受损五大征兆

肝脏是身体的实质器官，起着关键的新陈代谢和排毒作用。肝脏对于人体的重要性不言而喻，其涉及到的生理功能非常广泛。它不仅是我们身体内最大的内脏器官，还承担着维持生命的重要任务。

肝脏的主要功能包括分泌胆汁、储存营养物质以及调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。肝脏还扮演着解毒、造血和凝血的重要角色。它分解体内的毒素并将其排出体外，确保身体的内部环境保持平衡。

那么，当肝脏受损时，会出现哪些征兆呢？如果你发现自己很容易喝醉，那么可能是肝脏功能下降了。因为肝脏无法完全分解酒精代谢物乙醛。肝脏功能不佳的人常常会发现自己的粉刺增多。这是因为肝脏破坏了黄体荷尔蒙，影响了皮脂的分泌。如果伤口容易化脓感染，也可能是肝脏功能受损的表现。因为肝脏对皮肤再生和伤口愈合起着重要作用。鼻头发红和脸色发黑也是肝脏受损的常见征兆。

在日常生活中，有很多看似平常的习惯却可能对肝脏造成伤害。比如睡眠不足、早上起床后不及时排尿、暴饮暴食、不吃早餐、吃药太多以及加工食物摄入过多等。我们需要养成良好的生活习惯，保护我们的肝脏。

肝脏健康的守护者：了解草药与日常习惯的潜在风险

在我们日常生活中，一些常见的习惯可能导致肝脏损伤，如偏爱油炸食品、食用半生不熟或烧焦的食物以及过量饮酒等。美国的研究发现，这些不健康的生活方式可能导致肝脏发生明显的变化，引发肝病风险。近年来，中草药的使用也引起了肝脏健康问题的关注。

在一项最新的调查中，国大医院发现过去两年里，有29个因服用中草药而导致肝脏受损的病例。其中，八成患者为华族，平均年龄为50岁，且三分之二是女性。尽管医院尚未确认哪些中草药具体导致了肝脏受损，但一些如金不换（别名田七）、麻黄和黄芩等草药已被指出可能存在风险。

大多数选择服用中草药的病人认为中草药是天然的植物，对人体无害。他们可能因慢性疾病寻求中草药治疗，或是担心西药副作用而寻求辅助治疗。无论是西药还是中药，都可能存在副作用，对人体造成伤害。在选择药物之前，应了解是否有必要服用，并在服用过程中注意身体状况，如有不妥应立即就医。

肝脏受损的严重性不容忽视。轻微受损的肝脏可能能在停止服用中草药后自行修补，但严重损伤可能需要换肝以挽救生命。对于那些想服用中草药的人，应该找有经验的中医师配药，以确保安全用药。任何药物的使用都应谨慎，避免自行服药或错误使用。

除了药物使用，日常习惯也可能影响肝脏健康。如禁绝喝酒是保护肝脏的重要措施。酒的主要成分乙醇进入人体后会代谢成乙醛，对肝细胞造成直接损害。无论喝的是什么酒，无论喝多少，都会对其肝脏产生影响。为了保护肝脏健康，应该避免饮酒或适量饮酒。保持均衡的饮食、适当的运动、避免过度劳累等也是维护肝脏健康的重要方法。

肝脏健康需要我们日常生活中的细心呵护。无论是药物使用还是日常习惯，都应该谨慎选择，避免对肝脏造成伤害。在保护肝脏的我们也要了解肝脏的重要性及其功能，以更好地维护身体健康。小心用药，呵护肝脏健康

治病用药，本是天经地义。药物犹如一把双刃剑，既能治愈疾病，也可能带来伤害。药物对肝脏的伤害尤为显著，因为大多数药物都需要在肝脏进行代谢。不当的用药会导致肝损害，近年来因药物导致的肝病患者日益增多，这一数字不容忽视。

为了养肝护肝，选择保健食品养肝片是明智之举。它富含中药五味子和硒麦芽，能够修复受损的肝细胞，促进肝细胞再生，有效抑制肝病病变，提高免疫力，降低肝病发生的风险。

人体某处发生感染时，体温升高，容易导致肝脏缺氧。感染的细菌或病毒释放的毒素会直接伤害肝脏。注意感染是保护肝脏的重要一环。临床数据显示，上呼吸道感染是肝硬化患者食管胃底静脉曲张破裂出血的首位诱因。

过度劳累也是肝脏健康的敌人。无论是精神上的还是体力上的过度劳累，都会降低人体的抵抗力，使人更容易受到感染。过度劳累会消耗大量能量，对已经存在能量供应障碍的肝病患者来说无疑是雪上加霜。

对于肝病患者来说，加强营养是正确的，但摄入过多的营养或缺乏控制的食物种类并不利于身体的康复。过多的脂肪摄入可能导致高脂血症和动脉硬化，摄入过量的糖可能转化为中性脂肪，导致脂肪肝。过多的蛋白质摄入也会加重肝脏的负担。避免肥胖是保护肝脏的重要一环。

对于每一位肝病患者来说，“不喝酒、少用药、防感染、勿过劳、保持适中的体重”，应该是守护肝脏健康的基本守则。在遵循这些原则的我们也要注重生活方式的其他方面，全方位呵护我们的肝脏健康。