网瘾自测你是瘾君子吗？

在科技飞速发展的时代，电脑和网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。曾经，“网瘾”这个词更多地被用来描述孩子们的问题，但实际上，成年人同样有可能陷入其中。如果你发现自己有以下六种上网行为中的三种以上，那么你可能需要对自己的上网习惯保持警惕，因为过度依赖网络可能会导致生理和心理的健康问题。

你是否发现自己每天上网时间超过8小时，甚至越来越长，无法自控？晚上常常熬夜上网，直到深夜才满足？

你的行为是否反常？比如逃学、废寝忘食、不愿与人交往、对人冷漠、脾气暴躁等。在关机后，是否感到极度不适，如同失去了什么重要的东西？

你是否经常在网上与陌生人聊天，甚至发展到通过电话、视频聊天和现实中约会等程度？你的网络社交是否已经超越了现实生活中的交往？

你的电脑里是否经常出现暴力、、等图片？你是否发现自己对这些内容越来越感兴趣，甚至开始模仿其中的行为？

还有，你是否经常说谎隐瞒自己的上网情况及程度？你是否发现自己的谎言越来越多，与家人和朋友的关系因此变得越来越紧张？

你是否会借钱上网，或者为了上网而甘冒危险，比如偷钱或盗用他人账号？这种行为是否已经影响到了你的日常生活和人际关系？

如果你发现自己有以上六种行为中的多数，那么你可能已经患上了“网瘾”。请务必警惕，因为过度上网不仅会影响你的健康，还会破坏你的人际关系，甚至导致严重的心理问题。（实习编辑：杜丽仪）