你喜欢喝醋吗？现实中女人爱吃醋好处多多，醋是人体健康的法宝，具有很多种功效。编辑教你让吃醋变得有理有据。 女性为什么要多吃醋？ 吃醋一般用来形容男女暧昧之事，其实生活中吃点醋对于身体保健是非常有益处的。健康人的体液应呈弱碱性，若是呈酸性便是...

喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。 1.生理期 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等...

夏天天气的炎热，容易口干、盗汗、心烦等症状，这是心火旺的表现，39健康网的小编为大家几种灭火的食物，有效祛火消暑，助女性朋友们清凉度夏。 苦瓜 苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清...

喝茶对女性好处也很多，但是不是随便喝茶，要喝对茶才养生，女性朋友们要知道如何正确的挑茶。那么，小编接下来就向大家介绍几种适合女性喝的茶。 一、百合花+绿茶 绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火...

女性肾虚很容易出现：黑眼圈、面色无光、脱发掉发、情绪起伏、四肢冰冷、皮肤瘙痒、口干舌燥、乳房下垂、不孕不育、性冷淡以及诸多妇科疾病等症加速衰老。想要健康身体和逆龄容颜，补肾可是很重要的!那么，女性吃什么补肾呢? 1、黑米 黑米含有丰富的蛋白质、...

红酒是很多女性的最爱，红酒浪漫而富有情调，即使不是烛光晚餐，一个人小酌一杯也是别有情趣。那么您知道红酒到底对女人有哪些好处吗，红酒的起源很早，早在几千年前，盛产葡萄的地中海沿岸的人们就开始使用葡萄酿酒了，葡萄的果糖含量高，酿出来的酒果香浓...

据说，法国的女子常常是皮肤红润、身材苗条，这与葡萄酒的风靡有很大关联。不管此说是否真实，但是有一点不可否认，葡萄酒的确是女性美容养颜的很重要的饮品。葡萄酒是由葡萄果实或者果汁酿造而成的，果香浓郁，常常受到女性朋友的青睐。在法国，葡萄酒文化...

1、山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。 吃法： 1、以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 2、山药有益气养阴生津的功效，治疗糖尿病效果较好。糖友最好吃蒸山药或黄芪...

榴莲气味强烈，对于无法忍受其气味的人来说，以臭字来形容毫不夸张，其实榴莲的营养极其丰富，通常被用来当作病人、 好处一：改善痛经困扰 因为榴莲是一种热性质的水果，吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用，尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的...

女性吃糯米会胖吗?专家介绍：糯米属于一种高热量的谷物，并且鱿鱼糯米种含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素、淀粉等食物，所以对于大家的健康及营养补充是有帮助的，但不适用于减肥的女性，因为糯米的热量含量较高! 女性吃糯米会胖吗 1.糯米热量含量高...

女性一般是比较挑食，喜欢吃不同味道的食物，而且因为女生的身体比较虚弱，这就更要求女生的食谱要尽可能的均衡。既不要摄入太多的脂肪，也不能吃得太少，以免造成营养不良，下面就简单地挑选适合女性吃的一周食谱。 周一：白粥、豆奶、油条 白粥、豆奶、油...

现在的人都以瘦为美，所以很多人都有通过节食来到达减肥的目的，特别是女孩子，常常都一天只吃一个餐饭和几个水果。这种行为导致的直接危害就是营养不良，而营养不良又会产生很多的问题，那么具体的危害和问题又有哪些呢？让你见识看看有哪些？ 危害一：身体...

每到周一就是许多职场人士的梦魇。不愿起床的早上，匆忙地挤车上班，一切都像打仗一样压得人喘不过气。在这高强度的压力下，上班族们总会因为各种不同的原因而忽略了吃早餐。 1、剩食早餐 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 点评：饭菜隔夜...

早餐是一天活力来源，吃得好才能促进代谢、提振精神，如果忽略早餐不吃，不仅会在另外两餐摄取进更多热量，对于原本就有过重问题的女性来说，更有可能因此提高罹患糖尿病的机率。 美国《赫芬顿邮报》根据一项由美国科罗拉多大学所发表的小规模研究结果指出，...

错吃5种食物让你更显老 腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌...

一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后45小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等...