游泳遇耳鸣怎么办？防耵聍作怪

夏季的炎炎烈日下，游泳成为了众多市民消暑的热门选择。随着欢乐的水中嬉戏，一种常见的健康问题也随之而来耳鸣。

在清凉的游泳池里，你是否曾感受到耳朵的不适？游泳时的耳屎问题，或许正是引发耳鸣的罪魁祸首。由于夏季天气炎热，游泳时耳内进水，对于那些耳内有耵聍（俗称耳屎）的人来说，情况可能更为严重。耵聍长期堵塞在耳道内，一旦遇水，可能会膨胀，引发耳痛、耳鸣甚至其他问题。

那么，什么是耵聍呢？其实，耵聍的存在并不是无足轻重。虽然有些人认为耵聍脏、不卫生，但实际上，它存在于耳内有着重要作用。耵聍可以黏附灰尘、细菌与小虫，对外耳道起到保护作用。如果耵聍过多或外耳道狭窄导致不易排出，可能会形成耵聍栓塞，阻塞外耳道。

耵聍栓塞的危害不容忽视。长时间不取出，可能会导致外耳道皮肤受损、感染甚至引发炎症。耵聍栓塞还可能引起耳鸣、听力下降等症状。对于儿童来说，由于其外耳道皮肤较为脆弱，更容易受到耵聍堵塞的伤害。家长需特别关注孩子的耳部情况，一旦发现耳内有较多耵聍堆积，应及时就医。

那么，如何清理耵聍呢？在日常生活中，家长可能会尝试自行掏耳，但医生提醒，把握尺度是关键。掏耳时不要超过外耳道的1/3，动作尽量轻柔缓慢。虽然自行掏耳在一定程度上是安全的，但最好让医生来处理耵聍问题。专业医生可以采用专业的方法取出耵聍，确保安全有效。

游泳后，应保持耳内干燥。一旦出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状，要及时到医院检查治疗。提醒大家不要用小拇指指甲掏耳朵，这样容易损伤耳道皮肤，引发炎症甚至中耳炎等疾病。

游泳虽好，但也需注意耳部健康。在享受清凉的也要关注身体的每一个细节，确保健康度过每一个炎炎夏日。