怎样让孩子增加记忆力呢

每一个家长都望子成龙，期望自己的孩子出类拔萃。但当他们发现自己的宝宝出现注意力不集中和记忆力下降的情况时，便会陷入焦虑，担心孩子的大脑是否出现了问题。为此，家长们有时会盲目地给孩子服用滋补药物，但这不仅无法改善记忆力，还可能对孩子的健康造成不必要的负担。实际上，我们可以通过调整生活习惯和日常饮食来增强孩子的记忆力。接下来，我们将深入了解如何提高小孩的记忆力，并了解幼儿记忆的发展特点。

目录

一、幼儿记忆的发展特点

幼儿的记忆发展迅猛。在3至4岁时，孩子的记忆多是无意识的，如同背诵儿歌，往往是口无心，边学边忘。但随着年龄的增长，到了5岁，孩子开始有明确的目标指向的记忆行为。如果家长在教授儿歌时注重理解和复习，会取得更好的记忆效果。6至7岁的孩子已经开始运用一些记忆策略，如复述方法。除此之外，幼儿还善于记忆具体的事件，对生活中的特殊事件往往一次就能牢牢记住。幼儿的形象记忆强于抽象记忆，生动具体的形象更容易被记住。幼儿的记忆与动作发展密切相关，动作能激发孩子的想象和促进记忆。

二、怎样让孩子增加记忆力呢

1. 合理饮食：家长应保证孩子摄入足够的蛋白质，主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜和黄豆中。让孩子多吃胡萝卜，有助于大脑的新陈代谢。还要搭配蔬菜、水果，摄入足够的维生素C和微量元素，这些都有助于提高孩子的记忆力。

2. 适量补水：研究表明，孩子大量饮水时，可能会对记忆产生负面影响。

3. 提供良好的外界环境：孩子在相对安静、情绪稳定的状态下更容易集中注意力记忆。家长在为孩子提供良好环境的还要注重保证孩子大脑的营养供给。

三、增强幼儿记忆力的游戏

1. 依次说出名称：将6样东西按次序排列在桌上，让孩子看一段时间后遮起来，要求孩子凭记忆依次说出这些物品的名称。

2. 找物品：将不同的小物品藏起来后，让孩子一一找出来。

3. 看图说话：让孩子看一会儿图片，然后盖上，要求孩子尽可能准确地叙述图片内容。还可以玩飞机降落游戏等。这些游戏能激发孩子的兴趣并提升他们的记忆力。在这个过程中，家长和孩子可以一起参与进来并享受快乐的亲子时光。而对于如何提高孩子的记忆力家长们还可以从孩子的日常饮食入手来增强孩子的记忆力吃一些有益于大脑发展的食物如核桃等坚果类食物深海鱼肉等海鲜类食物以及新鲜的水果和蔬菜等都可以为孩子的记忆力提升提供帮助 吃什么能提高孩子的记忆力？

你知道吗？孩子的记忆力可以通过日常饮食来增强哦！以下这些食品，都是绝佳的选择：

鲑鱼

鲑鱼肉富含高蛋白质和对神经系统起到保护作用的欧米伽-3脂肪酸。这种鱼肉中的EPA和DHA成分，能够有效提高脑细胞的活性，从而增强记忆力和理解能力。对于孩子来说，绝对是健脑的最佳选择之一。

蛋类

蛋类不仅是天然的蛋白质宝库，更含有助力提升记忆力的胆碱。让孩子多吃蛋类，不仅能够满足营养需求，还能助力孩子更聪明哦！

花生酱

花生酱含有丰富的维生素A、E、叶酸、钙、镁、锌、铁等营养成分，对孩子的健康成长大有裨益。而且，与全麦面包等低热量食品搭配，更为健康。

全麦制品和糙米

全麦制品和糙米富含的维生素B和纤维素对于维持认知能力至关重要。想给孩子选择健康的面包？那就选择全麦面包吧！

燕麦

燕麦中的丰富维他命、纤维素、钾、锌等营养成分，为孩子提供一天所需的能量，同时也是优质的健脑食品。

孩子记忆力如何训练增强？家长们看这里！

孩子的记忆力是可以通过科学的方法来进行训练的，以下是一些有效的方法：

重复记忆法

反复阅读可以巩固记忆。对于年幼的宝宝来说，这种方法特别有效。他们喜欢重复，同一个故事可以听无数次。在宝宝记住后，及时提问以检验记忆效果。

联想记忆法

通过简单的联想帮助宝宝记忆。比如，将数字与日常生活中的事物相联系：1=筷子，2=鸭子等。这样的联想可以让记忆更加生动、有趣。

直观形象记忆法

利用直观教具帮助宝宝记忆。有些宝宝能够惟妙惟肖地模仿电视里的广告词，这就是直观形象记忆的效果。

归类记忆法

将知识归类，有助于最大限度地储存记忆。使用归纳法来教育宝宝识字，如带有相同偏旁部首的字，发音也接近，这样宝宝很容易记住。

歌诀记忆法

有节奏、押韵的作品容易记忆。很多儿歌不仅容易上口，还能帮助宝宝开拓知识面、开发智力。

利用感官参与记忆法

让宝宝运用耳、眼、口、手等感官参与记忆活动，这样能够大大提高记忆效果。家长们不妨试试这些方法，帮助宝宝更好地开发记忆力！