三个部位教你看出脾胃好坏

在现代社会快节奏的生活中，人们的饮食作息常常不规律，这不仅导致了脾胃问题频发，也使得许多人在健康状况上亮起红灯。众所周知，中医理论中脾胃被誉为后天之本，气血生化之源，其重要性不言而喻。一旦脾胃出现问题，便可能引发多种疾病。调理脾胃成为我们不可忽视的健康课题。但如何判断自己的脾胃是否健康呢？下面，就让我们一起了解如何通过观察身体的一些信号来判断脾胃状况。

我们可以观察自己的脸色。作为中国人，我们的皮肤应该是明亮、润泽的黄色，并带有含蓄的红色。如果黄色过于明显或过于黯淡，甚至与其他颜色如青黑等混杂出现，那就可能是病色的表现。特别是当黄色独显，如黄疸般遍布全身时，更是需要引起注意。中医认为，这些病色的出现往往与脾胃功能失调有关。

我们还可以从嘴唇的变化来辅助判断。特别是嘴唇四周的“唇四白”，即嘴周围一圈黄白无毛的部位，大约1毫米宽。在中医看来，脾开窍于口，其表现之一就是唇和唇四白。如果唇四白不明显或颜色干黄，都说明脾胃功能衰退。更严重的情况如唇四黑青，可能意味着生命危象。

鼻尖也是一个重要的观察点。人的鼻尖周围区域是反映生理功能、病理变化最明显的区域。即使脸上其他部分发青发黑、毫无光泽，只要鼻尖明亮、润泽，就说明脾胃运化功能还在，仍有救治的可能。

最后值得注意的是，患病时如果脸上黄色明亮、润泽，代替了其他病色，比如由黑转黄，这往往意味着脾胃正在恢复，病情可能出现好转。

通过观察脸色、嘴唇和鼻尖的变化，我们可以初步判断自己的脾胃状况。这些只是辅助判断的手段，如有疑虑或不适，还应及时就医，接受专业医生的检查和治疗。在快节奏的生活中，我们要时刻关注自己的身体状况，保持良好的作息和饮食习惯，让脾胃健康起来，才能拥有更好的生活品质。