春药真的能提升男人性能力吗？

在漫长的历史长河中，人类一直在寻找能够增强性功能的神奇良药。遗憾的是，至今尚未发现一种既有效又安全并无毒副作用的药物。对于那些遭遇性功能障碍的人来说，日常的体育锻炼显得尤为重要。

让我们以两位先生的经历为例。第一位是36岁的男士，久坐不动、吸烟过量并且日常饮酒，他近来常感到体力不支，在性方面勃起不如以往坚挺，射精也有困难。而第二位44岁的企业家，因过度的应酬和过量的烟酒摄入，发现自己的体力和性能力都在下降，性生活难以令双方满意。

对于这些挑战，我们推荐的良药并非人参或汤剂，而是规律且适量的体育锻炼。或许有些人会觉得这并非是什么新奇独特的治疗方法，科学研究已经证明，身体状况与性欲及性能力之间存在着明确的关系。那些身体状况较差、环境适应不良的人，其性生活和满意度也相对较低。相反，那些坚持规律体育锻炼、工作积极且适应性强的人，往往对性生活十分满意。

美国哈佛大学医学院为人们提供了最低限度的锻炼标准，建议每周至少进行3到4次、每次半小时的慢跑、游泳、打网球、健身操等有益锻炼。这样的锻炼不仅能增强人的肌肉、骨骼和血液循环系统，对其他器官系统也大有裨益。拥有良好体育锻炼习惯的人，在生活的各个方面都可能取得成功，包括性生活。

许多杰出人物一生热爱运动，他们在年岁已高之际，不仅身体健康，而且保持着旺盛的精力、正确的决策力和清醒的头脑。他们还拥有幸福而安宁的家庭生活。作为医生、治疗师和朋友，我们强烈建议读者们在紧张的生活中留出时间进行体育锻炼。也许少抽一会儿烟、少聊一会儿天、少打一会儿牌，用这些时间来进行体育锻炼，会给你带来气力、精神和欢乐。

我们必须强调：治疗的绝对禁忌是婚外性行为。对于一位47岁的阳痿患者来说，如果同事建议他通过换人来解决问题，那么这个办法是很糟糕的。因为这种做法往往导致失败，而且在熟人之间进行不熟悉的性行为会增加心理压力，使原有的问题恶化。这也违背了中国人的道德规范。