夫妻性爱后要多交流才能共享快感

在生活的某个时刻，我们都能体会到一种特殊的喜悦。当女性达到时，子宫和肛门括约肌会以惊人的速度进行周期性的收缩，阴蒂随之产生强烈的快感，这种快感迅速传遍全身，伴随着肢体肌群的强制收缩，呼吸和心率加快，血压升高。由于种种原因，许多女性在婚后多年仍对感到陌生。

对于许多健康女性来说，第一次体验可能是在婚后数日至数年之间，甚至有的在生育后才真正感受到。达到的过程往往缓慢而渐进，而男性则有时在关键时刻表现出即刻停止的特性，这使得许多夫妻无法共同享受那美妙的性爱境界。

近年来，国内外的性科学研究为我们揭示了新的策略：要想达到，不妨与伴侣坦诚地分享自己的性感受。一家国内性学研究所对515位已婚女性的问卷调查显示，只有20%的不常表达性感受的妻子能够体验到。当女性经常向丈夫表达她们的性感受时，这一比例上升到了50%以上。而当妻子主动指导丈夫的性动作时，她们达到的机会更是高达67%。

虽然中国的性文化历史悠久，但近代的模式却起到了束缚的作用。在某些观念的制约下，许多妻子不敢向丈夫表达自己的性感受，甚至将性生活视为负担，厌恶它。我们鼓励那些未能经常达到的妻子们，不要羞于与丈夫分享自己的性感受。那么，妻子们应该如何与丈夫沟通呢？

1. 在性生活之后，当双方都感到愉悦时，告诉丈夫你在性生活中喜欢他的哪些表现。只说那些让你感到舒适和愉悦的事情，暂时忽略那些不好的或不满意的方面。这样可以帮助增强丈夫的自信，激发他的爱意。

2. 坦诚地告诉丈夫在性生活中的感受和情感需求，详细地描述，但不要针对他的不足。

3. 告诉丈夫在一个月中的哪些日子你更渴望性生活，把这个大致的规律分享给他，不要去寻找原因。

4. 清楚地告诉丈夫，在性生活中你希望他做些什么，以及如何做会更好。这不是提要求，而是表达一种愿望：如果丈夫这样做，你会更加快乐。

5. 与丈夫一起讨论性生活中的一些具体做法，包括那些对你产生了好效果和坏效果的做法，甚至包括没有用的方法。通过开放而坦诚的沟通，夫妻可以更好地了解彼此的需求，共同探索性爱的美妙境界。