她一晚上要好几次，我该咋办？

生活中，常常有男性朋友抱怨：“我的伴侣需求太过强烈，我无法满足她的期望，我真的感到疲惫不堪。”这引发了我对现代女性性欲的深思。是不是如今的女性都变得像狼一样渴望爱情，像虎一样热情奔放？在传统的角色定位中，男性通常是性的主动方，而女性的性欲似乎较为内敛。但现在，一旦女性尝过爱情的滋味，她们似乎比男性更容易上瘾。那么，当女性对性的需求频繁时，男性应该如何应对呢？

初级应对策略建议如下：

可以尝试帮助伴侣进行自慰。自慰是一种既能满足个人需求又不伤害他人的方式。如果伴侣的需求比较强烈，那么帮助她自慰不仅能满足她的需求，还能增进双方的亲密感和乐趣。

减少刺激诱惑也是有效的方法。那些充满诱惑的内容对于容易冲动的人来说，只会火上浇油。尽量避免接触这些内容可能会帮助控制冲动。

转移注意力也是一个好方法。投身于体力消耗较大的休闲活动，如健身、轮滑、打球、郊游或登山等，可以让精力得到释放。

而进阶班的策略则更加注重心灵层面的交流：

增加与异性的互动机会。如果你对异性充满遐想，却苦于无法与他们自然相处，那么可以尝试参加各类社交活动，如社团活动、约会节目或到酒吧聊天等。这些活动可以增加你与异性相处的机会，或许能帮你缓解性压力。

与伴侣之间的亲密关系也需要检讨。如果你们已经是一对夫妻或稳定关系的情侣，当自慰或帮助伴侣自慰仍无法满足彼或许你们需要坦诚地沟通。心里是否有数？强欲太强及欲求不满只是借口。试着找回你们之间久违的真心交流，或许能找回失去的平衡。

专家还特意提醒：

请远离酒精和俱乐部药物。酒精和某些药物可能会让人失去自制力，导致不愉快的性经历。更糟糕的是，这些药物还可能导致疏于安全防护，从而遭受性侵害或导致意外怀孕、性病等风险。

性欲强烈并不是进行危险性行为的借口。不要因为自己有需要而沉迷于多重性伴侣、卖春、强暴他人等危险行为。这不仅是对自己的不负责任，也会伤害他人。

如果感到困惑或压力过大，不要急于给自己。你可以寻求他人的倾诉、向心理医生请教或向精神科医师求助，找到问题的症结所在。