合理补充巧克力可预防中风

中风，这一医学界与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一，因其发病率、死亡率和致残率极高而备受关注。那么，究竟什么是中风呢？中风，即脑卒中，是中医对急性脑血管疾病的统称。其主要症状包括猝然昏倒、不省人事，伴随口角歪斜、语言困难和半身不遂等脑血液循环障碍。

关于中风的原因，有多种因素可能导致这一疾病的发生。动脉粥样硬化是主要原因之一，而高脂血症是动脉硬化的罪魁祸首。高血压是中风最常见的病因。脑血管先天性异常、心脏病、代谢疾病如糖尿病等也与中风密切相关。

令人欣喜的是，最近的研究发现，合理摄入巧克力可能有助于预防中风。英国的一项研究发现，每天有规律地摄入巧克力的患者，其患心脏病和中风的风险降低了11%。研究人员认为，巧克力中的抗氧化物有助于血液流动得更顺畅。尽管巧克力含有脂肪和糖类，但适量摄入仍具有益处。但营养专家建议消费者仍需控制摄入量。

在中风前，也有一些征兆可以警惕我们。这些征兆包括颈椎骨疼痛、冠心病史、大小便失禁、长期头痛、半身麻木、头晕、视物模糊、言语不清、肢体无力等。对于中风患者的家庭护理，也非常重要。需要定时翻身、扣背以促进咳痰，避免肺炎；定时排便以养成良好习惯；饮食宜清淡易消化，如粥、面条等。对于插尿管的患者，应注意放尿次数和尿管的清洁更换，以预防感染。

中风疾病百科

中风是中老年人常见的一种疾病，由于其特殊的病理特点，成为了老年人群的健康杀手。随着年龄的增长，生理原因和血脂增高等因素交互作用，动脉硬化不知不觉地发生了，几乎每一个中老年人都或多或少地存在动脉硬化的问题。而高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病也是中风的重要因素。除此之外，中风还与一些常见诱因有关，如嗜烟、饮酒、性情急躁、脑力紧张等，这些因素都可能引起血流和血液方面的改变，从而诱发中风的发生。

对于中风患者，日常的护理和康复至关重要。他们需要保持饮食的丰富多样，多吃蔬菜水果，加强营养，以促进胃肠蠕动，防止便秘。由于中风病人可能对大小便失去控制能力且行动不便，因此还应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以防腹泻。在护理过程中，还需要勤按摩、勤擦洗、勤换衣，以预防褥疮的形成。对于长期卧床的患者，要注意保护骨骼突出部位，应用软枕或海绵垫将局部垫起，保持床铺的干燥清洁，并坚持做肢体按摩，改善营养状况。

中风的治疗需要抓紧时间，中医的针灸、按摩等效果较好的治疗方法应积极配合。在治疗过程中，还应积极进行功能锻炼，给肢体以被动活动，或配合器械，或请康复中心的医师进行指导，这不仅可以预防肌肉萎缩，而且有助于肢体功能的恢复。

对于中老年人来说，预防中风的发生同样重要。除了上述的日常护理和康复措施外，还要保持健康的生活方式，如限酒、保持心情舒畅、避免过度劳累等。定期进行体检，及时发现并治疗高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病，也是预防中风的重要措施。

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