1、多吃葡萄 经常食用葡萄可减轻膝关节炎的症状和疼痛，这种疾病主要发生在老年人群中。除了能减轻疼痛，食用葡萄还能改善关节的柔韧性，提高人体的活动能力。 食用了葡萄的膝关节炎患者，膝关节的肿胀、僵硬和行走困难得到了明显改善，软骨生长因子的水平得...

一、要注意保暖 中医认为风是万病的元凶，其实受寒和骨关节疾病也是息息相关的。特别是在产后，大病之后，被风寒侵袭的话，更容易引起骨关节等方面的疾...

1。上下楼梯。 大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。 解决方法：尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度，可以尝试侧身45—90...

关节炎的五款美食 1、土茯苓乌蛇汤 原料：乌梢蛇250克，土茯苓150克，赤小豆100克，生姜20克，红枣8枚，食盐、调味料适量。 烹制方法：将乌梢蛇剥皮，去掉内脏，放入开水中煮熟，拆肉去骨；土茯苓、赤小豆、红枣（去核）、生姜洗净。将全部用料放入清水锅内...

经期关节疼痛是怎么回事？ 有些女性在月经期间会出现关节疼痛，以膝关节最为常见，称经期关节痛。此症状一般于经前1周左右开始出现，走路时加重，休息后减轻；伸膝（如下楼梯）时明显，屈膝（如上楼梯）时消失。膝关节局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深部...

孕妇关节疼痛怎么办之原因 孕妇关节疼痛主要是由于妊娠后身体内雌激素分泌增加，使身体内水钠潴留，关节腔内的液体也相应有所增多，由此使关节肿胀而易于发生关节酸痛不适感。这种变化属于妊娠期生理现象，并不是病患。在产后，伴随着机体内分泌系统功能状态...

秋季如何预防骨关节 骨关节被世界卫生组织称为“不死的癌症”，骨关节是现代人高发的一种关节疾病，作为一个有生命的机体，当人的骨关节出现毛病的时候，生命质量肯定也会大大的打折的。 而秋季又是一个传说中骨关节疾病最容易高发的季节，那么秋季要如何预...

（1）手指骨关节炎 一个或多个手指红肿发痛，手指末端关节发生骨膨大，骨膨大也可发生在近端指关节。为多发性，中年女性多见，以累及远端指间关节为主；男性少见。都有家族遗传倾向。女性的手指骨关节炎表现：晨起指关节僵硬与疼痛，活动后好转，慢慢有对称...

1、物理疗法 热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。 2、辅助治疗 辅助...

秋季是养生保健的重要时节，有骨关节病的朋友要注意适当参加运动，可以有效减轻疾病引起的疼痛症状。 骨关节病是一种最常见而且花费巨大的疾病，不仅给患者的日常生活带来诸多不便，而且治疗和检测的花费甚大。如果延误治疗，就可能导致疼痛难忍，病变加重，...

冬季关节炎少爬楼梯多游泳 1、应避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。 2、运动强度以不引起关节疼痛为限度，可以选择能够增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等。 3、平时注意一些细节，如尽量分担负重，用两只...

1、控制体重：因肥胖者关节不堪身体的重压，加速关节间软组织磨损，使关节过早退化。 2、适当锻炼：要多做关节无负荷运动，减轻对骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力量，以增加对关节的保护功能。游泳是最好的预防方式，骑车、走平路也都很好，不要做长跑、...

1、吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加1倍，但却不会增加女性患类风湿关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患风湿性关节炎的成因。 2、寒冷、潮湿是一个诱发类风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平...

（1）肺炎：由于免疫能力下降，遭受细菌感染，患者常合并肺炎。 （2）泌尿系统感染：风湿性关节炎患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易发生泌尿系感染。 （3）柯兴氏综合征：患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征...

类风湿性关节炎患者不宜吃海鲜类风湿性关节炎多发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩。除关节病变外，还可表现为发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸...

关节炎一直是困扰着人们的一种骨科疾病，给人们的生活造成了很大的困扰，严重影响着人们的健康，平时关节炎的疼痛千万不可忽视，一定要及时的检查，那么是什么原因引起了关节炎的发生呢？对于关节炎我们应该做好早期的预防。下面阳痿网为您详细的介绍一下关...