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教你如何自我检测脊柱病
一般讲的脊柱病主要是椎体骨质增生、椎间盘突出、椎体关节错位等不包括脊柱肿瘤、结核等。 现在说脊柱病是一种社会病一点不为过,发病率极高,重视程度很低,几乎90%的人在一生中会有患脊柱病的病史,有的会因脊柱病变影响到其他系统疾病如神经系统、心血管...
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滑囊炎患者要少吃高胆固醇食物
滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊炎病因可能与肿瘤,慢性劳损,炎性关节炎(如痛风,类风湿性关节炎)或慢性感染(如化脓性细菌,特别是金黄色葡萄球菌,结核菌很少引起滑囊炎)有关。 其治疗一般采用暂时休息或患部制动和大剂量NSAID,必要时并用麻醉...
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滑囊炎的三大饮食疗法
滑囊炎是一种关节疾病,其治疗主要是要让关节得到休息,并且要让骨头的炎症消除。滑囊炎病因可能与肿瘤,慢性劳损,炎性关节炎(如痛风,类风湿性关节炎)或慢性感染(如化脓性细菌,特别是金黄色葡萄球菌,结核菌很少引起滑囊炎)有关。 其治疗一般采用暂时...
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肌肉拉伤要吃什么食物有助于帮助呢
拉伤多发生在肌肉过度紧张、肌肉上压力过大,肌肉使用时间过长而未得到休息时。 拉伤可出现肌肉痉挛,松弛后形成硬结,运动时局部疼痛、肿胀而失去运动能力。如果过度扭拉韧带,韧带会发生撕裂,造成扭伤。扭伤常因病变部位无意识的活动或重摔而发生。扭伤常...
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肌肉拉伤吃什么水果?肌肉拉伤的必需品菠萝
运动量过大或者没有活动开极有可能出现肌肉拉伤的状况,菠萝是肌肉拉伤后身体最需要的水果。肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是...
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预防滑囊炎少穿尖头欧版鞋
滑囊炎是滑囊发生的疼痛性炎症。滑囊炎可引起疼痛和肢体活动受限。但特异性症状取决于发炎滑囊的部位。例如,当肩部滑囊发炎时,患者在穿外衣等上肢侧举的动作会引发疼痛且完成动作较困难。这种疾病会引其患者的不适。但是它是有办法预防的,我们来看看滑囊...
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如何来预防滑囊炎的复发?
休息是解决任何关节疼痛的首要方法。滑囊炎可通过锻炼纠正肌肉萎缩,使运动范围和肌力得到恢复。另外还要注意一些生活细节,以预防它的复发。要是手肘或者是肩膀的地方疼痛的话,可以摆动一下手臂,不要限制,自由的摆动就可以了,这样也能减轻疼痛,如果脚...
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专家说肌肉拉伤后应该学会吃
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当...
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肌肉拉伤后恢复吃什么恢复的快?
肌肉拉伤后需要多休息,可以通过按摩,冷敷,热敷,针炙来治疗,同时要尽量避免使用拉伤的部分。以免造成二次拉伤,影响到恢复。在饮食上可以适当的多吃些肉类食物,更需要多吃些新鲜的水果蔬菜来增加体内的营养。保持良好的情绪状况,这都有利于身体尽快的...
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肋骨骨折如何诊断?
肋骨骨折断端可刺激肋问神经产生局部疼痛,在深呼吸、咳嗽或转动体仿时加剧。脚病伎呼吸变浅、咳嗽无力,呼吸道分泌物增多、涝留,易致肺不张和肺部感染。胸壁可有畸形,局部明显压痛,挤凡胸部疼痛加重,甚至产生骨摩擦音,即可与软组织挫伤鉴别。骨折断端...
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肋骨骨折的检查方法是怎样的呢?
不同的外界暴力作用方式所造成的肋骨骨折病变可具有不同的特点:作用于胸部局限部位的直接暴力所引起的肋骨骨折,断端向内移位,可刺破肋间血管、胸膜和肺,产生血胸或(和)气胸,间接暴力如胸部受到前后挤压时,骨折多在肋骨中段,断端向外移位,刺伤胸壁...
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肌腱炎是怎样形成的?
肌雁或肌健周围组织的一种炎症。肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤 维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重。大多数肌健...
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肌腱炎的病因是什么?是怎么引起的?
肌腱具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌腱会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重。大多数肌腱炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌腱炎可超过6周,通常由于患者未给肌腱充分愈合的时间。糖尿...
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肌腱炎有什么症状表现呢?
肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症。肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重。大...
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肌腱炎的7个典型症状是什么?
肌腱炎的症状有什么呢?首先让我们对肌腱炎有些了解,肌腱炎在生活中比较容易出现,现在不少人在工作时易出现先过度的疲劳,导致肌腱炎的发生,而肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。当运动时肌腱过度受压,可引起肌腱发炎。而且在许多类型的办公室工作或...
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肌腱炎有什么治疗方法?
肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤肌腱炎图解维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈...