落枕是什么原因出现的呢

落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，而日常睡眠的枕头是很大的问题，造成我们颈部的一侧肌肉、韧带长期的被拉伸，久而久之就出现拉伤的出现，而颈部没有注意保暖，长期的受凉所致出现痉挛性肌肉拉伤。而落枕也是跟我们的日常生活有关的，而反复的出现落枕是很危险的一件事情。

落枕一般的情况之下也是比较容易痊愈的，而一些膏药是对于落枕痊愈比较好的，大概一两天疼痛就会有明显缓解。而要是出现落枕没有在一个星期痊愈的情况，这个时候，我们就要考虑是出现颈椎病的情况，而颈椎病出现落枕的情况也是出现的很平常的。

而这些年的时间里，我们逐渐的发现很多的时候，年轻人出现颈椎病的概率是很高的，工作的时间，长期的保持一个姿势，和长期的不良的生活姿态是造成颈椎病的主要原因，而反复的落枕就会演变成慢性颈椎病。

而在办公之中的人员，我们要小心颈椎病的侵扰，日常生活中，可以适当的活动自身的胫骨；而选择合适的枕头也是很重要的，而有的人过高的枕头，容易让我们出现落枕的情况。如果已经落枕，而枕头也是要使用的，小心出现没有枕头而造成的其他损伤。

而如果出现落枕的情况的话，建议要是在3天左右没有痊愈的情况，就要及时的去正规的医院去及时的就诊为好。