春夏湿热夹杂痛风易复发 日常避免进食高嘌呤食物

痛风：困扰患者的身心之痛

随着生活品质的不断提升，痛风这一慢性代谢疾病在中国逐渐增多，成为许多人的健康隐患。春夏之交，岭南地区特有的潮湿气候常常使风湿类疾病反复发作。特别是在湿闷相并的季节，许多痛风患者深受其苦，疼痛难忍。

春夏湿热，痛风易复发

广东省中医院风湿科的陈秀敏医生强调，潮湿天气是痛风患者病情反复的催化剂。岭南的初夏，湿热交织，湿气为主的天气使人脾胃受困。痛风患者因内分泌失调，更容易出现湿重困脾的情况，从而影响尿酸排泄，引发痛风发作，关节红肿热痛。

痛风性关节炎属于中医的痹证范畴，而岭南地区的湿热特性使得患者多表现为风湿痹阻、湿热阻滞等证型。春雨绵绵的季节，湿气弥漫，内外因素相互作用，导致痛风患者湿气重，病情反复不愈。

痛风急性发作如何应对？

北京德胜门中医院任德广副主任医师指出，痛风反复发作的原因在于治疗时的选择不当及日常预防的不足。当急性痛风发作时，患者会感到剧烈疼痛，关节红肿热痛，常在子夜时分让人从睡眠中惊醒。初期发作多见于下肢。在急性期，患者应卧床休息，抬高患肢，保护受累部位免受损伤。消除应激状态也很重要，因为紧张、过度疲劳、焦虑等强烈的精神创伤易诱发痛风。

痛风患者的日常饮食注意

对于痛风患者而言，饮食是至关重要的一环。嘌呤和尿酸的主要来源是外源性食物，特别是高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、豆类等。酸性物质如咖啡、煎炸食物和高脂食物也不宜食用过多。酸硷失衡会影响身体机能，加重肝肾负担。酒类特别是啤酒和绍兴酒也要避免饮用，因为酒精会阻碍尿酸的排泄。特别需要注意的是海鲜和贝壳类水产等富含多糖和高蛋白质的食物也不宜多吃。这些都会加重肾脏分解的负担，导致尿酸增高。痛风患者必须严格注意日常饮食问题。只有这样，才能更好地控制病情，减少痛苦。

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