骨折患者应怎样进行饮食护理

生活中的骨折，无疑是一种不幸。生活中的意外有时难以避免。一旦遭遇骨折，尽管伤势并不严重，但疗养的过程却不容忽视。接下来，让我们共同一下骨折患者应当如何进行饮食护理，以帮助身体更快恢复。

在骨折的初期，局部内出血、积血淤滞、肿胀和疼痛是常见的症状。服用三七片能够收缩局部血管，加速凝血过程。一周之后，当出血停止，受损组织开始修复时，继续服用三七片可能会导致局部血管收缩，血液流通不畅，不利于骨折愈合。在骨折治疗的不同阶段，药物使用需灵活调整。

至于饮食，许多人误以为多吃肉、多喝骨头汤能加速骨折愈合。现代医学证明，这种做法并不科学。骨折后，骨的再生主要依靠骨膜和的作用。它们只有在骨胶原增加的情况下，才能更好地发挥作用。肉骨头中富含磷和钙，过量摄入会导致骨质内无机质成分过高，破坏有机与无机质的平衡。

骨折后的身体状态往往伴随着局部水肿、充血、出血和肌肉组织损伤。机体自身具有抵抗和修复的能力，而这一过程的原料就是各种营养素。为了促进骨折患者的恢复，全面的营养摄入非常重要。患者应该避免偏食，确保丰富的营养物质摄入，特别是维生素C丰富的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、包菜和萝卜等，它们有助于促进骨痂生长和伤口愈合。

骨折病人应避免食用不易消化的食物。由于骨折导致的活动不便和疼痛，病人可能会出现食欲不佳和便秘的情况。他们的饮食除了营养丰富，还需要易于消化并有助于通便。多纤维的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜等，是促进胃肠消化和排便的好选择。

还有一个需要注意的是饮水的量。许多卧床休息的骨折病人由于行动不便，可能会减少饮水的次数，特别是脊柱、骨盆及下肢骨折的病人。这种做法是不恰当的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，如果不增加饮水，会使便秘情况加重，还可能导致小便潴留，从而引发尿路结石和泌尿系感染。骨折病人应保持适当的水分摄入，以促进身体的正常代谢和康复。

骨折后的饮食护理需注重平衡、丰富且易于消化。在此基础上，结合适当的药物使用和运动康复，才能更好地促进骨折的愈合，恢复身体健康。