骨折必备的五大常识

骨折的常识与注意事项

在我们的生活中，骨折对于各个年龄段的人来说都不陌生。无论老人、小孩还是年轻人，都有可能会发生骨折，尤其是一些喜欢运动但又缺乏运动常识的人。下面，让我们更深入地了解骨折的常识和注意事项。

一、预防常识

骨折并非不可预防。在日常生活中，只要时刻注意安全，部分病人是可以避免骨折的。儿童走路不稳，容易摔倒，家长需教育和看护好孩子，避免摔伤。少年好奇心强，家长及老师要做好教育工作，避免爬墙上树等危险行为。中青年在工作及骑车时，要集中精力，注重安全。老年人手脚活动不便，雪雨天及夜晚应尽量减少外出，外出时需有人陪伴或使用拐杖。

二、病人表现

骨折发生时，病人会感到剧烈疼痛，局部出现肿胀、瘀血、变形和功能障碍。骨折部位触摸时，可感觉到骨头变形、压痛明显，可听到异常活动和骨茬磨擦音。

三、家庭养护

骨折病人需要家人耐心细致的照顾。由于大多活动不便或需要长期卧床，他们对身体的恢复有许多考虑。家人应提供温暖的氛围，多与病人交流，给予安慰，增强其康复的信心。

四、病因与发病

骨折的主要原因包括外伤，如打伤、撞伤、挤压、跌伤等。全身性疾病及骨头本身的疾病也可能导致骨折，如软骨瘤、坏血病、骨软化症等。部分骨折与疲劳及职业有关。

五、注意事项

1. 怀疑骨折时，要就地止血、包扎并固定，然后及时送往医院，避免随意复位。

2. 治疗期间，要遵循医生的建议，按时服药，不要自行其是。

3. 在医生的指导下进行康复训练。伤后初期主要锻炼肌肉，有节律地进行收缩和放松；随后加强关节活动，逐渐增加运动量。密切观察固定部位及远端肢体的状况，如有异常应及时就医。

4. 长期卧床要注意卫生，防止虱、蛆生长。

5. 最重要的是，避免再次受伤。

了解这些骨折的常识和注意事项，不仅能帮助我们更好地照顾病人，还能让我们自己在日常生活中更加注重安全，预防骨折的发生。毕竟，健康是最重要的财富，让我们共同守护好自己的身体。