夏季颈椎病患者慎用空调 电吹风治疗颈椎病不可取

空调作为现代生活的神器，给人们带来了凉爽和舒适，使人们在酷热难熬的夏日里得以解脱。过度依赖空调也可能对人体健康造成损害，这需要我们引起高度重视。

在炎热的夏季，许多人为了享受清凉，长时间待在空调房内，忽视了身体的保暖。没有了炙热的阳光和汗流浃背的感觉，一切都在轻松的环境中进行，似乎一切都变得“舒适”。长此以往，颈部疼痛、僵硬和发麻等问题便会接踵而至。严重时，甚至可能导致头部活动受限，伴随心慌和全身无力的症状。

实际上，人体在高温环境下会启动应急机制，产生应急蛋白以保护细胞免受高温损害。但长时间处于空调营造的凉爽环境中，会抑制这种应急蛋白的产生，削弱人体对高温的适应能力，一旦再次暴露在高温环境下，就容易中暑。

专家指出，在空调环境中，长时间的冷风刺激容易导致颈部肌肉痉挛，引发颈肩部酸痛。尤其是在梅雨季节，低头工作的人群在空调直吹的环境下更容易使身体受寒，导致局部血液循环不畅，加速脊椎周围组织病变，可能引发颈椎病的急性发作。遗憾的是，很多人把这些症状归咎于工作压力和疲劳，却忽视了不健康的空调环境同样是导致颈椎疾病的重要因素。

那么，如何正确使用空调呢？为了保健康，夏天科学使用空调需牢记以下“五招”：

避免将空调安装在床的上方，以免冷气直接吹到人身上。使用空调时温度不宜过低，最适宜的室温是24℃至27℃，室内和室外的温差最好不要超过10℃。第三，长时间使用空调的房间要注意保持卫生，避免过多的灰尘诱发哮喘等疾病。第四，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水再开空调。经常处于空调环境中的人应该适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。

还要特别强调的是，体质较弱的人在办公室应准备一件披肩以保护颈背部，或佩戴柔软的丝巾以保暖。

当下，颈椎病已成为社会的流行病，许多人的颈椎病时好时坏，难以根治。不少人为治疗颈椎病尝试了各种偏方验方。有人无意中用家里的电吹风对着头颈吹，居然取得了不错的效果。但电吹风并非专业的理疗设备，其热风只能加热表皮，不能深入肌体。电吹风治疗颈椎病的偏方并没有科学依据。

关节病、颈椎病等病人在敷药膏时，用电吹风适当加热药膏有助于药效对皮肤的渗透。但电吹风发出的热量并不能等同于专业的理疗仪，病人切勿将两者混为一谈。尤其是中医理论认为感受风寒是颈椎病的重要病因之一，因此用电吹风对准患处吹热风并不合适。有人甚至使用电吹风吹伤口以为能消毒止血，但实际上热量只会加速血液流动，而且温度要达到杀菌效果时，皮肤早已被烘坏。因此在使用电吹风时应当谨慎。