肩周炎的初期护理

深入肩周炎：初期的认识与治法

想要洞悉肩周炎初期的良方妙法，首先要对肩周炎有清晰的认识。肩周炎，这一以肩关节疼痛和活动不便为主要表现的病症，对于体力劳动者来说尤为常见，尤其好发于50岁左右的年龄段，女性的发病率略高于男性。若未能得到妥善治疗，此病症可能严重损害肩关节的正常活动，使日常生活受到阻碍。

在肩周炎的初期，肩关节会呈现出阵发性的疼痛，这种疼痛常常因天气变化和劳累而诱发。随着时间的推移，疼痛会逐渐加重，由阵发性转变为持续性，昼轻夜重，甚至夜不能寐，不能向患侧侧卧。肩关节向各个方向的主动和被动活动都会受到限制。当肩部受到牵拉时，会引起剧烈的疼痛。肩部可能出现广泛压痛，并向颈部及肘部放射。随着病情的进展，还会出现不同程度的三角肌萎缩。

在肩周炎的初期治法上，医学专家多倾向于非手术疗法。这是因为肩周炎本质上是肩关节的关节囊和关节周围软组织的慢性炎症、粘连，以肩关节周围疼痛、活动障碍为主要症状。这些症状特点包括：病史长、反复发作、疼痛剧烈、严重影响生活和工作、一般治疗效果差等。

当你观察到一些征兆时，应引起高度重视。例如，出现肌肉萎缩，这是因为随着病情的发展，活动减少，导致废用性肌肉萎缩，使肌肉体积变小、张力降低、肌力减退。在肩部，三角肌、冈上肌的萎缩最为明显。肩部的疼痛也是一大征兆，多呈持续性钝痛，急性助可以出现剧烈的疼痛。在肩活动时，疼痛会加剧，有时向肘部和前臂旱放射性窜痛。功能障碍也是肩周炎的典型表现，肩部活动尤其是肩外展、上举及过度内旋手背触腰等活动时，会感到明显受限。

在肩周炎初期治法的实施上，我们必须遵循一定的原则。在发病的头6个月里，应适当制动休息，可辅以消炎止痛药和中枢肌松药。发病6个月以后，可以逐步开展关节活动锻炼。病情可以逐渐痊愈，不会遗留后遗症。若配合封闭治疗，可以大大缩短病程。其中，疼痛和睡眠的改善会最先显现，而运动的恢复则需要较长时间。对于治疗过程，我们不能过于急躁，应逐步推进，以期达到最佳的治疗效果。