关注膝关节炎患者的治疗误区

揭开膝关节炎护理的七大误区，让您了解真相！

膝关节炎，这一骨科常见疾病，常常使患者在治疗的道路上陷入迷茫。有些人无论尝试何种治疗方法，病情始终难以好转，这往往与他们在日常护理中的误区有着紧密的联系。今天，我们就来介绍膝关节炎护理的七大常见误区，帮助患者走出误区，找回健康之路。

误区一：越痛越要炼？

许多患者误以为锻炼可以缓解疼痛，于是盲目地过度锻炼。膝关节炎是由于关节软骨的磨损破坏引起的，过度的锻炼会加剧软骨的磨损和破坏。患者在锻炼时应注意保护关节软骨，避免进行强力磨损性的运动，如负重下蹲、急步上下楼梯等。

误区二：膝关节痛主要靠静养？

有些患者因为害怕疼痛而长期不敢活动，这反而会导致膝关节僵硬和周围肌肉萎缩。适当的锻炼，如散步、游泳等，可以改善膝关节周围肌肉的废用性萎缩，提高关节的稳定性。膝关节疼痛时也应适当锻炼，关键在于锻炼要得法。

误区三：膝关节痛是由骨刺引起的？

骨刺并不是膝关节疼痛的原因。它是人体在关节软骨磨损后的一种代偿性增生。实际上，膝关节疼痛的主要原因之一是软骨磨损累及硬骨神经所致。保护关节软骨才是减轻疼痛的关键。

误区四：单靠药物就可治愈膝骨关节炎？

膝骨关节炎是关节软骨的结构性改变，与人体衰老退变密切相关。目前尚未发现能使软骨再生的药物，因此不能仅通过药物来治愈已退变的关节。药物只能减轻症状，减缓退变。

误区五：膝关节疼痛单纯补钙就能治好？

许多人认为关节疼痛就是缺钙，吃钙片就能治好。实际上，健康人每天从正常饮食中摄取的钙量已经足够，单纯服用钙片对治疗骨关节炎作用甚微，甚至可能有潜在隐患。

误区六：膝关节有些疼痛是年龄加大的正常现象？

膝关节骨关节炎虽然常发生于中老年人，但并非单纯的老化或退变。关节损伤、体重、炎症破坏、遗传等因素也起着重要作用。老年人出现膝关节炎症状并非正常现象，应及时就医。

误区七：盲目害怕手术治疗？

膝骨关节炎的病程不同，治疗方法也不同。早期可以通过关节养护和口服药物来减缓病情发展；中期如出现疼痛明显、时常绞锁或游离体时，应进行关节镜微创手术清理；到了晚期，如果关节变形、活动困难，可能需要进行人工关节置换。患者应正确认识手术，不要盲目害怕或拒绝手术治疗。

膝关节炎的护理需要谨慎对待，走出以上七大误区，才能更好地管理自己的健康状况。正确的态度是遵循医嘱，积极配合治疗，做好日常护理，才能早日摆脱膝关节炎的困扰。