肩周炎三个阶段的症状和治疗

肩周炎，又称“漏肩风”、“五十肩”、“冰冻肩”，是一种骨科常见疾病。虽然并非危重急症，但它足以影响患者的正常生活和工作，因此积极治疗显得尤为重要。肩周炎的发展，可大致划分为三个阶段：急性期、慢性期，以及恢复期。每个阶段的症状与治疗策略各不相同，让我们逐一。

我们迎来的是急性期。在这一阶段，肩部会自发性地出现疼痛，这种疼痛常常是持续性的，表现形式多样。患者在活动时，如穿衣、梳头、洗脸时，会感受到疼痛加剧。尤其是在夜间，疼痛更是让人难以忍受，甚至不敢以患侧卧位入睡。肩痛主要由炎症和疼痛引发的反射性肌肉痉挛引起，尚未出现不可逆转的病理变化，如软组织粘连等。

治疗急性期肩周炎，主要以控制症状为主。患者可以选择使用镇痛止痛药物，或者尝试局部按摩、推拿、理疗和针灸等疗法。这些治疗方法能有效地缓解肩部的疼痛和炎症，帮助患者度过这段艰难的时期。

接下来，我们进入慢性期。肩痛在这一阶段逐渐减轻或消失，但肩关节的挛缩僵硬却逐渐加重，如同被冻结一般。患者在进行日常活动，如梳头、穿衣、举臂、向后结带时，会感受到困难。这种状况会持续一段时间，通常是2到3个月。软组织的器质性病理改变已经发生，包括挛缩、增生、肥厚和粘连等，严重限制了肩关节的活动。

针对慢性期肩周炎的治疗，主要以下手法松解粘连及康复治疗为主，旨在恢复肩关节的功能。当疼痛无法忍受时，患者可以适量服用止痛片，结合局部热敷、理疗（如频谱仪治疗）或中药熏洗等方法，以缓解疼痛和僵硬。

我们迎来恢复期。在这个阶段，肩痛基本消失，个别患者可能还有轻微的疼痛。肩关节开始慢慢松弛，活动也逐渐增加，外旋、外展和内旋活动逐渐恢复正常。这是炎症自行消退、病理停止发展、症状得到缓解的阶段。病程长短不一，短者可能只需1-2个月，长者则可能需要数年时间。

在恢复期，治疗主要以锻炼恢复为主，应该停止药物和其他方法治疗，通过适当的锻炼帮助肩关节恢复正常的活动能力。这是一个重要的阶段，适当的锻炼可以帮助预防肩关节的再次僵硬和疼痛。

肩周炎虽然不是什么大病，但却足以影响患者的正常生活。了解肩周炎的三个阶段以及相应的治疗措施，对于患者来说是非常重要的。希望所有的肩周炎患者都能早日康复，重新享受无忧无虑的生活。