警惕颈椎病的四大误区

在繁忙的工作与生活中，我们的颈部常常处于紧张状态，这无疑加速了颈椎的退化，使得颈椎病的发病率逐年攀升。针对这一问题，骨科主任为我们了颈椎病的常见误区，并科学阐述了颈椎病的防治与保健之道。

误区一：脖子痛就是颈椎病？

脖子疼痛确实可能是颈椎病的信号之一，但并非唯一症状。许多人在出现脖子疼痛时，便自我诊断为颈椎病。颈椎病并非仅由脖子痛所定义。颈椎病的本质是颈椎椎间盘组织的退行性改变，及其继发病理改变，这些改变会累及周围组织结构，引发相应的临床表现。我们不能将脖子痛与颈椎病片面等同起来。

误区二：按摩就能治颈椎病？

市场上充斥着各种治疗颈椎病的神器，从所谓的钛项圈到高科技保健枕，但这些产品真的靠谱吗？实际上，钛作为骨科内固定器械的材料，用于颈椎病治疗并不现实。而那些所谓的保健枕，充其量只是加入了一些磁疗材料，促进血液循环，其治疗效果微乎其微。至于推拿按摩，虽然可以暂时缓解颈部肌肉痉挛，但并不能根治颈椎病。而且，如果用力过猛或患者未配合好，还可能导致颈椎损伤，严重时甚至可能造成脊髓损伤，使患者陷入高位截瘫的境地。特别是某些类型的颈椎病，如脊髓型颈椎、发育性颈椎管狭窄等，推拿按摩更是禁忌。

误区三：得了病才去治？

许多人误以为颈椎病只有在症状严重时才需要治疗，其实不然。颈椎病与姿势密切相关，长时间伏案工作、开车、坐车时睡觉等都可能损伤颈椎。预防颈椎病最有效的方法是锻炼项背肌肉。要避免长期保持同一姿势，注意活动颈部，并注意防风寒、潮湿。

误区四：手术风险大，绝对不能做？

很多人对颈椎病手术心存恐惧，认为手术危险且易导致瘫痪。实际上，颈椎病手术是一种相对安全的治疗方法，出现副损伤及瘫痪的可能性极小。如果颈椎病严重却不进行手术治疗，瘫痪的几率反而会升高。

我们应正确看待颈椎病，既不过度恐慌，也不掉以轻心。在日常生活中注意颈部保养，避免长时间保持同一姿势，适当锻炼项背肌肉，并在必要时寻求专业医生的帮助。这样，我们才能有效预防并远离颈椎病的困扰。