鼻孔内长痘痘很疼怎么办

您所描述的状况似乎是鼻黏膜发炎，这是一种常见的鼻部疾病。针对这种情况，您可以考虑口服一些消炎药物以缓解症状。在疾病康复期间，饮食的调整尤为重要。建议您以清淡食物为主，避免摄入辛辣、刺激性的食品，这些食品可能会加剧炎症，影响恢复。

水分的补充也至关重要。多喝水不仅有助于排毒，还能保持鼻黏膜的湿润，缓解不适感。新鲜的水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力，促进鼻黏膜的修复。

我强烈建议您避免用手去挖鼻或挤弄鼻部。这样可能会导致细菌感染，加剧炎症，甚至引发其他并发症。保持鼻孔的清洁卫生是预防鼻部疾病的关键。

在日常生活中，您应该注意保持鼻部的局部清洁，避免外界物质对鼻黏膜的刺激。保持良好的生活习惯，充足的休息和适当的锻炼也能增强免疫力，帮助您更快地恢复健康。

对于鼻黏膜发炎的情况，消炎药物的使用以及饮食和生活习惯的调整都非常重要。请您关注自己的身体状况，遵循医生的建议，以便尽快恢复健康。在此期间，如有任何疑虑或症状加重，请及时就医，以免延误治疗。

再次提醒您，请勿随意自行诊断或治疗。如有需要，请寻求专业医生的帮助。