肩井穴的准确位置和作用

        肩井穴是足少阳胆经穴位，位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处。低头时脖子后最高的骨头一般就是第七颈椎棘突，肩峰也就是肩膀最远端，两连线中点处即为肩井穴。

        肩井穴是治疗颈椎病、颈肩综合征、肩周炎、肩袖损伤等局部疾患常用穴位之一。肩井穴还可以治疗咳嗽、气喘、发热、胸闷等肺系疾患。肩井穴下方即为肺脏，针刺时以平刺和斜刺为主，不可以直刺和深刺，以防止发生气胸。，平时可以按揉肩井穴缓解颈椎不适，也可以艾灸肩井穴治疗咳嗽、气喘。部分患者肩膀疼痛选取拔罐方式，具有舒筋活络、活瘀止痛之功效，可用于治疗肩周炎。