适合肥胖者饮用的四款中药茶

中医 2015-11-15 16:11老中医www.xiang120.com

减肥对于女性来说是一个永恒的话题，不论春夏秋冬减肥始终是很多女性的第一要务，有些人三天打鱼，两天晒网肯定也不会有什么好的效果，所以减肥除了坚持之外，运动和科学的饮食也是不可少的，下面为大家推荐几款中药茶饮，助你的减肥一臂之力。

　　荷叶山楂茶

　　鲜荷叶、山楂各5g。制法：将2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分钟即可。当茶饮用，每日1剂。

　　有化食导滞，降脂减肥之功。适用于高血压型肥胖者。

　　玉米须楂茶

　　玉米须、山楂根各50g。制法：将2味洗净，放入锅中，加清水适量煎汤即可。代茶常饮用。

　　有健脾利水之功。适用于脾胃虚弱，水湿内阻所致肥胖者。

　　三花茶

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。制法：将诸药洗净，放入锅中，加清水适量，煮成汤汁即可。代茶随意饮用。

　　有利气降脂之功。适用于水湿内停所致肥胖者。

　　三皮饮

　　西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品)，盐少许。制法：将3味放入锅中，加清水适量煮熟，加盐调味即可。每日饮用适量，可常饮。

　　有行气利水之功。适用于水湿型肥胖者。