孕妇胖更健康

近日，日本早稻田大学综合研究机构发布了一项引人注目的研究，揭示了孕妇体重过轻可能对孩子未来的健康造成严重影响。

这项研究的负责人，早稻田大学综合研究机构的福冈秀兴教授指出，孕妇的身体质量指数（BMI）低于18.5时，生育低体重婴儿的风险会显著增加。这些低体重婴儿在成长过程中，更容易受到2型糖尿病、原发性高血压、缺血性心脏病、代谢症候群等慢性疾病的威胁。他们也可能面临神经发育方面的问题。

面对营养摄取与体重控制的双重压力，孕妇无需过分担忧。福冈教授建议，害怕食物过于油腻和高脂肪而不敢放心食用的孕妇，可以选择保健品商城的保健品作为补充。这样既能确保充足的营养摄入，又能避免发胖带来的困扰。

胎盘形成至乳儿期的最初1000天，是母亲营养状态对宝宝影响最为关键的阶段。孕妇应注意在这一时期摄取足够的营养，保持良好的身体状态。理想的BMI数值大约在22左右。福冈教授还提供了BMI数值的计算公式：体重除以身高的平方（体重÷身高(m) ×身高(m)），准妈妈可以根据这个公式自行对比参考。

（来源：《生命时报》 2014年11月11日 第11版 作者：姚力杰）

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