砭石养生要注意五禁忌

砭石养生要注意五禁忌

　　注意一：贬石刮痧理疗人人适宜

　　一些人在使用砭石时，不分人群和禁忌症，其实，砭石刮痧并非人人适宜。

　　陈秀华点评：用砭石刮痧确实能起到一定的治疗和保健作用，但孕妇、皮肤病者、体表有疮疡疖肿者、有出血倾向者、精神病患者、有严重心脑血管疾病者不宜使用砭石刮痧。

　　注意二：戴砭石首饰疗疾不靠谱

　　一些人认为砭石能够起到治疗疾病的作用，就自主停药，将砭石首饰当做治病的工具。

　　陈秀华点评：采用砭石疗法的大前提是诊断明确，而且要由专业的医师进行砭石刮痧、按摩等辨证治疗。仅仅靠戴一条砭石项链、一串砭石手链，或砭石腰带、砭石帽子，就想治好疾病，还是很难的。

　　注意三：砭石并非越贵就越好

　　一些人在购买保健砭石时认为，砭石价格越贵越就越好，其实不然。

　　陈秀华点评：砭石不能单纯从价格判断好坏，消费者在购买时，最好去正规药店或保健品商店购买。，要查验有无权威部门的检测报告、生产厂家、生产批号，并保存好票据。

　　注意四：砭石自我治疗要不得

　　有些人认为，运用一块小小的砭石头来治疗，不是什么大问题。不需要专业的学习，就可以无师自通的进行“自我治疗”，这样做很危险的。

　　陈秀华点评：所有疾病的治疗均应在专业医生的指导下完成，对一些传统理疗手段来进行保健养生是可以的。但用它来代替医生和药物是不可取的。

　　注意五：一块砭石 大家通用

　　很多人买来砭石不光自己使用，还拿来和亲朋好友分享，这种方式不合适。

九大不适合砭石养生刮痧的人群

　　一、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

　　二、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

　　三、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

　　四、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

　　五、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

　　六、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

　　七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

　　八、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

　　九、老年人以及儿童。