艾灸的先后顺序是什么 艾灸好还是拔罐好

       艾灸还是拔罐哪个好其实并不存在这个选择，如果你是需要调理身体，解决身体毛病的话，那么两者结合会比较好，这样效果也会更精确。如果你是想要保健养生为目的的，那么小编推荐大家选择艾灸。不管是选择什么样的方法都需要坚持一段时间才能看得到效果，千万不要半途而废。
在中医的调养身体方法里面，艾灸，刮痧，拔罐是使用得最频繁的三个方法。不同的人群则有不同的喜好，其实对于身体来说也是如此。不同的病症就需要根据情况来选择相应的调理方法，如果你想要知道自己的情况适合什么样的方法。不妨先来了解一下，先艾灸还是先拔罐好的相关知识。
我们来了解最常用的艾灸这种调理方式，艾灸使用艾条来激活身体穴位能量达到改善身体的效果。针对性和对症就显得十分重要，在艾灸的时候，大家一定要确定自己的目的，然后再找准穴位。，保健养生目的的话，我们要先从大方向来进行艾灸，然后再针对小穴位来艾灸。比如在夏季最常见的咳嗽问题，那么艾灸的先后顺序则是先要进行后背的艾灸，比如后背的肺俞穴的艾灸，这时候的操作面积要大。在艾灸半个小时后我们就可以根据自己的咳嗽问题来找穴位艾灸，比如如果是支气管问题的我们可以爱着云门天府穴，如果是有痰的问题那我们可以艾灸丰隆穴。
那么对于拔罐这个调理方法来说，使用的顺序有什么要注意的。拔罐相对于艾灸是比较激进型的调理方法，对于身体的刺激会比较大，相应的可能效果也会更好。如果你有一些怕冷的症状，那么这个时候可以选择使用拔罐这个方法来清除体内的寒气，然后再选择使用艾灸的方法来针对一些非常疼的穴位艾灸，这种方法需要坚持一段时间才能看得到改善。，如果有一些实热症状的朋友，那么需要通过拔罐来泻火，然后再通过艾灸一些穴位来激活身体的正能量，这样就可以解决一些设备图身体实热的症状了。
从严格意义上来说，艾灸和拔罐并没有哪个更好的说法，只要你的症状适合哪一种方法，那么就是最好的。在中医的治疗体系里面更倾向于结合治疗的方法，毕竟单一的调养方法可能效果会比较单一。，如果你的身体没有什么病症，这个时候只选择艾灸来调理身体就是非常合适的。