了解肾结石的早期症状

肾结石：成因、早期症状与常见误解

目录

一、肾结石是如何形成的？

二、肾结石的早期警告信号

三、关于肾结石的常见误解

一、肾结石是如何形成的？

肾结石的形成是一个复杂的过程。它的成因多种多样，其中包括：

1. 草酸积存过多（占25%）：某些食物如菠菜、豆类、葡萄等含有较高的草酸，过量摄入会在体内形成草酸积累，为肾结石的形成提供了条件。

2. 嘌呤代谢失常（占20%）：动物内脏、海产食品等富含嘌呤的食物，经过新陈代谢后产生的尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，形成结石。

3. 脂肪摄取过多（占15%）：过多的脂肪摄入会减少肠道中可结合的钙，导致对草酸盐的吸收增多，若排泄功能不佳，易形成肾结石。

4. 糖分增高（占10%）：过量摄入糖分，尤其是乳糖，能促进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内积存而形成结石。

5. 蛋白质过量（占10%）：高蛋白食物中的草酸原料和促肠道功能对钙的吸收可能导致结石形成。

二、肾结石的早期警告信号

肾结石早期可能无明显症状，但也可能出现以下症状：

1. 无症状：多为肾盏结石，通过B超检查发现。

2. 腰部钝痛：较大的肾盂结石可能出现此症状。

3. 肾绞痛：较小的结石可能引起剧烈疼痛，伴有血尿、恶心、呕吐等症状。

4. 排石史：结石排出时，病人可能感到尿道堵塞和刺痛。

5. 感染症状：如合并感染，可能出现脓尿、发热等症状。

6. 肾功能不全：严重的肾积水可能导致肾功能减退。

7. 尿闭：双侧肾结石可能引起两侧尿路梗阻，导致尿闭。

三、关于肾结石的常见误解

你是否担心草酸过高和高钙食物会引发肾结石？其实，只要我们理解其中的科学原理，就可以消除疑虑。摄取高钙食物时，如同时服用钙片，与草酸过高的食物一起进入肠道，钙质会与草酸结合形成草酸钙盐沉淀，虽然这会导致部分食物钙的损失，但它同样会阻止草酸被吸收进入血液，而是通过粪便排出体外。肾结石与骨质疏松的防治并不是一对矛盾，无需因预防肾结石而避免摄入钙片。

接下来，我们深入探讨维生素C是否会导致肾结石的问题。哈佛大学公共健康学院的Balz Frei教授告诉我们，维生素C，也被称为抗坏血酸，是我们体内的重要抗氧化剂，也是合成胶原、神经递质、肉碱等物质的必要反应物。科学研究表明，每天摄入少于2000毫克的维生素C是安全的。关于大剂量摄入维生素C可能导致的不良反应，包括草酸盐和肾结石增多等，在经过详细验证后，并没有发现足够的证据支持。维生素C的主要副作用，是在大剂量摄入后可能出现的胃肠不适。

那么，肾结石会复发吗？答案是肯定的。未解除病因的上尿路结石，在5年内的复发率为5%至20%，10年的复发率更是高达50%，每年有5%至10%的患者会经历复发。男性的复发率明显高于女性。导致复发的因素包括术中、术后的并发症，结石残留，原伴随疾病控制不佳以及住院期间出现的其他内科或外科疾病。为了降低复发风险，医生鼓励患者多喝水，每天至少饮水2000至3000毫升，甚至在睡前也要保证饮水。

以上内容，旨在为我们深入了解肾结石及其相关因素提供科学的视角，帮助我们更好地预防和治疗这一疾病。