怀孕期缺乏叶酸，有可能造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。近年来大量研究表明，补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。 世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。 但一项调查...

难受啊，怎么这么痛苦？sunsea趴在厕所里掏心掏肝地呕吐。一旁的丈夫无能为力地端着一杯漱口水看着，也觉得痛苦万分。怎么办啊？孕三月，痛苦期。 孕吐，与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以下的四重疗法，可以帮你缓解痛...

1、精算出排卵日 ﹡﹡为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。 2、选择受孕时机 ﹡﹡专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较...

随着现代尖端科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉；18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦；30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，...

在分娩前夕，女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实，由于胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的 血液 循环等系统。所以，这一时期要特别注意做孕妇保健操，不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉 疲劳 和...

生孩子有大命换小命一说。在那惊心动魄的12-24个小时甚至更长的时间里，对于妈妈和宝宝，是什么都有可能发生的。虽然不幸总是非常非常的偶然，但是一旦灾难临头，后悔已晚，这种悲剧不是没有发生过，为了保证母子平安，所有的准妈妈准爸爸，以及家人都应该慎...

妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，体重明显下降...

妇女在怀孕期间，一方面要补充自身变化所需要的营养物质，另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。因此，为了保证胎儿和母亲的健康，必须供给孕妇丰富的营养物质。 怀孕后的前三个月，胎儿体重每日约增加1克左右。此期孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉...

婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞， 营养不良 的婴儿脑细胞数减少，致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑 瘫痪 发生率高于正常体重婴儿。所以准妈妈的饮食合理搭配、合理摄入营养可以在预防孩子的 智力低下 、脑瘫痪上起到很大的作用。 孕妇的饮食不在量多，而在...

从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 孕妇养生：选择哪些酸味食物更有益 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促...

女白领们，如何改善自己的身体环境，做一个孕力四射的女人。 第1招： 运动，坚持运动 运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按...

有下列情况之一暂时不宜受孕： 1.停用 避孕 药后不宜立即受孕。 2.用避孕药期间不宜妊娠。 3.早产、 流产 及葡萄胎后不能立即妊娠。早产和流产后至少应间隔半年再妊娠。 葡萄胎清宫后2年追踪无并发绒癌可考虑妊娠。 4.饮酒后不宜受孕。 5.在受到严重的精神创...

下面是几种孕妈妈常见的错误观念，帮助大家了解孕期生活更多真相。 1、20～24周应该照高层次超声波吗？ 80%准妈妈错误认为 20～24周应该照高层次超声波 不是每一个人都需要照高层次超声波的，只有一些特殊族群才会建议照高层次超声波，例如有危险因子的准妈...

很多人经常 做爱 也不怀孕 很多夫妻同房很久都不能怀孕，面对公公婆婆焦急的眼神，赶紧跑到医院检查，诊断结果一点问题都没有，到底问题是出在哪里？sex jk.com 一、计算排卵期 如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前...

电磁辐射成第三大环境污染源,育龄男女要把防护辐射提到半年前，孕妇最好远离电脑等辐射源。 电磁辐射影响生殖健康 电子产品工作时会发出电磁波，也称电磁辐射。华东理工大学资源与环境学院陆柱教授指出，电磁辐射已成继水源污染、空气污染后的第三大隐形杀手...

我在什么时候生宝宝比较好呢?我应该为未来的宝宝做些什么呢?怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢? 作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢?请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造最佳宝宝。 最佳之一：最佳受孕年龄 专家认为：最佳的...