专家剖析节前厌职情绪

近日，一位朋友在酒吧向我倾诉了她的烦恼。她告诉我，这段时间她感到强烈的厌职情绪，每次走进办公室，都让她想立刻辞职。虽然她是一家全球知名会计事务所的高级雇员，薪水丰厚，待遇优越，但这份职业并未带给她预期的满足感。她甚至有时会对我宣布：“我要马上辞职！”

我深深理解她的感受，许多职业女性都曾受到“厌职”情绪的困扰。面对工作的压力，我们都会有疲惫、无奈的时刻。工作在我们的生活中究竟扮演了什么角色呢？是金钱的驱动力，还是自我实现的机会？

当面对厌职情绪时，我们应该如何应对呢？职业专家分析指出，女性的厌职情绪可分为阶段性和周期性。在周期性厌职中，可能包含不满型、情绪型、压力型等；而在阶段性厌职中，可能涉及挫折型、平台期厌职和逃避型厌职等。

高海燕，一个在平面广告业奋斗了11年的女性，每天都面临巨大的压力。她说：“如果我每年不能挣到一定数额的利润，我的业务就无法运转下去。”她表示，随着经验的增加，她的胆子反而变小了，面对同样的压力，她无法像十年前那样盲目乐观。为了排遣压力，她会找一个安静的地方听歌大哭一场，这成为她自我减压的方式。

李丽，某著名上市IT公司的办公室主任，回忆起自己的职业生涯，曾经历过从热门专业大学毕业生到国字号外贸公司的顺利过渡。周而复始的工作模式和沉闷的工作环境使她的工作热情逐渐冷却。她感受到了理想与现实的巨大差距，甚至希望通过婚姻或移民来改变现状。

张华是一个性格爽朗的女性，她把自己比作“赶大车的”，一直全力驱动着自己的公司大车快跑。她也并非没有遇到过厌职的情绪。

专家建议，面对压力大的工作，需要激情、经验、毅力和好心态。如果发现自己有某些不足，应该着重培养和锻炼。当感到因为压力而开始厌职时，应该给自己放个假，以此恢复平衡的心态。对于挫折型厌职，可以通过更换工作或者调整心态来消除。对于平台期厌职，需要寻找新的动力和挑战来激发工作的热情。

昔日蓬勃发展的办公礼品与纪念品业务，曾经见证了张华激情燃烧的岁月。随着岁月的流逝，公司业务发展的步伐逐渐放缓，仿佛陷入了停滞的泥潭。面对这样的转变，张华心中的热情之火逐渐熄灭，曾经熟悉的工作内容也变得如同一台机械化的流水线，令人感到乏味和单调。

行业的竞争日益激烈，市场份额被新兴对手蚕食，原有的“蛋糕”变得越来越小。张华感到疲惫和沮丧，曾经对工作充满激情的她，如今对工作失去了往日的热情。面对订单，她不再心跳加速，那份期待和激情已然消失。

这种情况并非个例，专家指出，对于有工作经验和一定职位的女性来说，平台期的厌职情绪十分普遍。当她们熟练掌握工作流程却发现上升空间受限时，内心便会涌起一种危机感，进而产生厌倦工作的情绪。这些女性通常性格活跃、兴趣广泛，渴望新奇事物的刺激，不愿意被束缚在重复性的工作中。面对这种情绪，她们应该重新审视自己的职业目标，在工作中寻找变革和突破的机会，以缓解厌职情绪。

与此29岁的李奕也陷入了类似的困境。她遇到了一个体贴的男友，男友的高薪工作和稳定地位让她产生了依赖心理。每次面对工作压力时，男友总会给她温暖的安慰和支持。这种安慰并不能完全解决她工作中的问题，也不能让她重新找回对工作的热情。李奕开始在工作中失去耐心，甚至产生了放弃的念头。专家提醒我们，感情和工作各自有其独特的价值，无法相互替代。只有在两者都如意的情况下，生活才能更加丰富和平衡。我们不能仅仅依赖感情来支撑我们的职业生涯。爱情虽然美好，但它并不能成为我们职业发展的保障。我们需要正视工作中的问题，找到解决问题的方法，而不是逃避现实。只有这样，我们才能在职业生涯中取得真正的成功。