小儿腹泻别给宝宝禁食 宝宝腹泻了吃什么才好

孩子们常常会遇到一种疾病小儿腹泻。这并非只是因为缺水而引发的，还可能是由于病毒或感冒感染等原因导致的。今天，我们来和家长们一起小儿腹泻的治疗过程中容易遇到的误区，并了解相关的知识。

家长们，请注意！在宝宝腹泻时，这些误区要避免。

误区一：滥用抗生素。

许多家长在宝宝腹泻时，会立即使用抗生素。小儿腹泻约有半数是由病毒引起的，或是由于饮食不当。对于这类腹泻，滥用抗生素不仅无效，还会破坏肠道的正常菌群，加重腹泻。近年来，生态制剂如双歧杆菌、乳酸菌素片等逐渐成为治疗小儿腹泻的优选，它们能够扶植肠道的正常菌群，且没有副作用。对于严重的腹泻情况，合理使用抗生素也是必要的。

误区二：腹泻时禁食。

过去，人们认为在宝宝腹泻时应该禁食，让胃肠道得以休息。专家们现在认为这样做是有害无益的。特别是在腹泻导致大量体液丢失的情况下，进食过少会让孩子处于饥饿状态，增加肠壁消化液的分泌，从而加重腹泻。当孩子腹泻时，我们应多给他们补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子能吃、精神好，适当的饮食会帮助他们尽快恢复健康。

接下来，让我们了解一下小儿腹泻时吃什么比较好。

对于伤食型腹泻，孩子可能会表现为腹胀、腹痛，泻前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶块，食欲不好等。这时，可以尝试给孩子喝一些炒米粥或苹果汤，有助于消化和缓解腹泻。

如果是风寒型腹泻，孩子可能会出现大便稀薄如泡沫状、色淡、臭味少，伴有肠鸣腹痛等症状。在这种情况下，可以尝试给孩子喝一些姜茶饮或扁豆干姜萝卜仔饮，这些都有驱寒、缓解腹泻的功效。

而对于湿热型腹泻，孩子的大便可能会呈蛋花汤样，有少量粘液，伴有发热、口干、尿深黄而少。此时可以尝试一些具有清热解毒、利湿止泻的食物或药物。

对于小儿腹泻，家长应保持冷静，正确处理。了解这些常见误区和应对措施，可以更好地照顾孩子，帮助他们尽快康复。如果孩子的腹泻情况严重或持续不退，一定要及时就医。传统药方：葛根黄芩粥与乌梅车前草汤

在古老的药膳中，隐藏着两种独特的药方葛根黄芩粥与乌梅车前草汤。今天，让我们一起揭开它们的神秘面纱，了解它们的制作方法及其独特的疗效。

一、葛根黄芩粥

这款粥源自传统中医，选用葛根与黄芩这两味中药材，结合糯米与红糖的甘甜，熬制而成。其制作过程如下：取葛根与黄芩各10克，加水煎汤，待药效充分释放后去渣取汁，再加入糯米50克煮制成粥，最后加入少许红糖调味，趁热服用。这款粥具有清热解暑、生津止渴的功效，尤其适合夏季食用。

二、乌梅车前草汤

乌梅车前草汤则是另一种传统药方。选用乌梅10只、车前草30克，加入500毫升清水煎汤，可酌加红糖以调和口感，作为代茶饮。这款汤品具有收敛固涩、清热利湿的作用，对于缓解腹泻、尿频等症状有一定的疗效。

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无论是葛根黄芩粥还是乌梅车前草汤，都是传统中医的瑰宝。在繁忙的生活中，不妨尝试这些天然的药膳，为你的身体健康加分。记得关注我们的健康科普群，获取更多育儿知识，为孩子的成长保驾护航。