孕妇不宜用香水 香精成分可致流产！

爱美之心，人皆有之，特别是孕妈妈。化妆品的使用可得悠着点，因为一时的疏忽可能会影响到宝宝的健康。让我们一起来了解孕妇化妆的一些要点和禁忌。

对于孕妈妈来说，化妆需要特别注意。应该选择中性肥皂、温水或冷水洗脸，避免热水洗脸导致脸上水分蒸发。外出前可以适量擦些营养水或矿泉水，让肌肤保持水润。润肤乳液也是护肤佳品，能够为肌肤带来营养。化妆时，宜选用较淡的乳液型粉底，避免使用水溶液型。每天睡前，要做好面部清洁和按摩，让肌肤得到充分的休息。

特别需要注意的是，防晒对于孕妇来说尤为重要。由于孕期肌肤黑色素较为活跃，对光特别敏感，因此无论居家还是外出都必须做好防晒工作。在选择防晒产品时，应选用纯物理防晒产品，如含有特定成分的防晒产品。这类产品通常不会引起过敏，安全性高，效果也很好。防晒值不宜过高，一般选择SPF15即可。

孕妇应避免使用染发剂、冷烫精、唇膏、香水等化妆品。这些化妆品可能含有对人体有害的成分，如重金属、微生物等，可能会对胎儿造成不良影响。孕妇也应避免使用含有某些特定化学成分的洗涤剂，以免对皮肤造成刺激或伤害。

孕妇应注意避免高温和电流。超过53℃的高温会增加怀孕（达3个月）小产的机会。桑拿和电流是孕妇万万碰不得的。孕期护肤时，应选用专业孕妇护肤品，远离香料添加剂等有害成分。保持均衡饮食和适量运动也是孕期护肤的重要环节。饮食应多摄取优质动物蛋白和各种维生素，增加必要的营养物质如绿色蔬菜、水果等。保持充足的睡眠也有助于肌肤的健康。在孕期避免大幅度运动的适度活动也是很必要的。保持良好的心态和充足的休息同样重要哦！孕期水肿是一个普遍存在的现象，其背后的原因多种多样。在妊娠期间，子宫逐渐增大，会对下腔静脉施加压力，导致静脉血液回流不畅，这是一个常见的原因。与此胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮也会逐渐增多，这些激素的变化会促使体内钠和水分储留，进一步加剧了水肿的状况。

除此之外，母体在孕期合并较重的贫血也是一个重要的因素。当血浆蛋白水平较低时，水分容易从血管内渗出，进入周围的组织间隙，形成水肿。这些生理变化不仅影响孕妇的身体健康，还可能对日常生活造成一定的困扰。

每一位孕妇的体质不同，孕期水肿的程度和表现也会有所不同。有的孕妇可能出现轻微的水肿，表现为脚部肿胀、皮肤紧绷等；而有的孕妇则可能出现较为严重的水肿，甚至影响正常的行走。但无论水肿程度如何，我们都应该重视并尝试采取措施缓解。

为了缓解孕期水肿，孕妇可以采取一些措施。例如，保持适当的运动，促进血液循环；注意饮食调节，避免过咸、过辣等刺激性食物；保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累等。定期进行产前检查，及时发现并处理可能存在的健康问题也是非常重要的。

孕期水肿虽然给孕妇带来了一定的不适，但只要我们了解其背后的原因，采取相应的措施进行缓解，就能够让孕期更加舒适、健康。也要保持积极的心态，相信每一个妈妈都能够度过这个特殊的阶段。