中医教你入夏备孕怎么做 八种食物受孕率倍增
夏季，是孕育新生的最佳季节。专家们向所有准备生育的夫妇传递了这一好消息，他们认为夏季怀孕所产下的婴儿更健康、聪明。中医也指出，夏季是阳气最充足的季节，温暖的氛围对女性的孕育极为有益。哈弗大学的科学家们经过长达7年的跟踪调查，搜集了世界各地共21000名儿童资料，得出了“怀于夏季的孩子更乐观”的结论。
随着立夏的脚步，备孕的夫妇需要积极行动，做好充分准备。对于男性而言，备孕的半年内需要戒酒、避免熬夜、调整情绪，以保持良好的身体状态。而对于即将迎来新生命的女性来说，春夏交替的季节优势更是不可错过的调理身体良机。现代都市白领的生活被电脑、快餐、压力所包围，这可能对不孕不育产生影响。据中国人口协会发布的数据，我国不孕不育患者占育龄人口的12.5%。备孕不是一件简单的事情，需要夫妻双方共同倾听身体的声音。
营养充足是备孕的基础，不可为了追求苗条身材而过度减肥。正如俗话所说，“娘壮儿肥”，女性在备孕期间要保证营养全面充足，饮食要多样化，摄入足够的蛋白质，并避免大量辛辣刺激的食物。红色或黑色的食物如红枣、红糖、乌鸡等可以起到补血的效果。
虽然夏季气温升高，但早晚温度仍然较低，女性需要注意保暖御寒。过早穿短裤、凉鞋等易导致下焦寒，也就是人们所说的“宫寒”。夏季是排汗的季节，要适当让汗排出，避免寒气堆积。
充足的睡眠对女性来说至关重要。俗话说“男靠吃女靠睡”，充足的睡眠是女性养生美容的法宝。长期熬夜不仅会影响血液循环和正常代谢，还会造成女性激素不稳定，影响受孕。
在备孕期间，适度的运动也是必不可少的。女性普遍缺乏运动，但长期不良的坐姿和动作习惯可能会撞击骨盆，造成不对称变形。备孕的女性可以适度增加户外活动，不仅强身健体，还能愉悦心情，使肝气舒展。
推荐一些促排卵的食物给备孕的女性，如莲子猪肚等。这些食物不仅营养丰富，而且有助于受孕。夏季是怀孕的最好季节，只要夫妻双方做好准备，迎接新生命的到来一定会更加顺利。让我们一起期待这个美好的季节，期待新生命的降临吧！这些传统疗法和食疗方案，旨在针对脾虚之排卵功能障碍性不孕症进行调养和治疗。它们承载着古人的智慧，流传至今，成为了许多寻求自然疗法的人们的重要选择。
1、健脾补虚益气
对于脾虚导致的排卵问题，首要任务是健脾补虚。这一疗法不仅强调药效，更重视食物的力量，以期达到内外兼治的效果。
2、好孕汤的魅力
好孕汤，如其名，是一款深受期待的食疗方案。其主要材料包括当归、金银花、红枣、黑豆和红糖等。其中当归和金银花煮汤时需要用纱布包裹，与其他材料一同熬制。在月经的第一天，特别是出血后半天左右，是服用的最佳时机。鸡蛋在这一过程中不仅增添了口感，还可能增强了药效。尽管有人对金银花的使用存有疑虑，但其余材料依旧可以发挥出其独特的效果。
3、黑豆及其豆浆、汤的魅力
黑豆被誉为“豆中之王”，其营养价值高，对于卵泡发育和雌激素补充有着显著效果。无论是黑豆汤还是黑豆豆浆，都能发挥出黑豆的潜力。在YJ结束后的一段时间内，每天食用，对于补充雌激素有着极好的效果。
4、黑豆糯米粥
这款粥不仅口感醇厚，更有着改善黄体功能不足的功效。黑豆与糯米的结合，让每一口都充满了营养与力量。
5、药膳雄鸡汤
雄鸡汤是一道集药效与美味于一体的药膳。选用大雄鸡为主料，加入多种药材如黄芪、当归等，经过精心炖制而成。这道汤在月经后的第一天开始服用，持续数日，对于排卵性不孕症有着显著的疗效。
食疗虽然温和，但效果显著。这些方案都是经过时间沉淀的宝贵经验，值得我们去珍惜与传承。对于那些寻求自然疗法的人们来说，这无疑是一种既安全又有效的选择。但在尝试这些方案前，请务必咨询专业医生或中医的建议，以确保其适合您的身体状况。每一种疗法都有其独特的魅力与效果，关键在于找到最适合自己的那一种。愿每一位渴望拥有孩子的母亲都能如愿以偿，家庭幸福美满。红糖姜茶的奥秘与助孕食谱的魅力
红糖姜茶，暖宫活血的良方。当你用250克红糖与150克生姜共同熬制，生姜剁得碎碎的，隔水蒸30分钟，一份暖意的红糖姜茶就制作完成了。从月经干净后的第二天开始，连续服用7天，早晚各一杯，感受那独特的温暖。这7天里，与伴侣暂时分别，等到月经过后，再一同享受美好的时光。据说，若这个月未能如愿以偿，下个月继续如法炮制，往往会有美好的结果。
除了红糖姜茶，还有一种被称为“送子茶”的助孕食谱。每天早晚空腹饮用一次，它是由枸杞子、女贞子和覆盆子精心调配而成。先煮沸300cc的水，然后放入女贞子和覆盆子煮3分钟，最后放入枸杞子，将药汁冲入碗中即可饮用。此茶补肾强精，润肺清肝，男女皆可饮用，有助于实现怀孕的愿望。
还有一种名为“枸杞羊肾粥”的食谱，它选用枸杞子、羊肾、羊肉和粳米等优质食材。将羊肾剁成末，与洗净的枸杞一起放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即可食用。此粥温补肾阳，和中健脾，尤其适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症的女性。
以上八种食物，都有促进排卵的功效。若你在尝试后效果满意，那么恭喜你！若效果稍显缓慢，也不需着急，转为药物治疗同样不失为一种选择。通常，饮食上的调理已经足够帮助你促排卵了。
生活中的小细节，如一杯红糖姜茶、一碗枸杞羊肾粥，都可能成为你怀孕的秘诀。食物的力量在于它们能够调理身体，促进健康。尝试这些食谱，希望你能早日迎来好消息！